Advies om bijziend kind te voorkomen: weg van telefoon en...

In sommige opzichten is het menselijk lichaam te vergelijken met een machine, soms zelfs een zeer geavanceerde: het lichaam herstelt zich en past zich aan aan de omstandigheden. Alles hier over virologie, anatomie, biomedische technologie en genetica en nog veel meer.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Advies om bijziend kind te voorkomen: weg van telefoon en...

Bericht door taigitu » 14 dec 2017, 13:30

Advies om bijziend kind te voorkomen: weg van telefoon en naar buiten
13 december 2017

Bijziendheid nieuwe epidemie onder kinderen


Steeds meer kinderen worden bijziend en dreigen in toekomst slechtziend of zelfs praktisch
blind te worden. Daarvoor waarschuwt Caroline Klaver, hoogleraar oogheelkunde aan het
Rotterdamse Erasmus Medisch Centrum.

Kinderen lopen het risico doordat ze weinig buitenspelen en de hele dag achter een telefoon,
tablet of boek zitten. Door het vele dichtbij kijken kan de oogbol, die normaal rond is,
op termijn ovaal worden en kunnen cellen die licht moeten opvangen achter in het oog
beschadigd raken.

Het is een onomkeerbaar proces, zegt de hoogleraar. "Tegen het verlies van lichtgevoelige
cellen kunnen we niets meer doen. Als die cellen verdwijnen helpt ook een bril niet meer.
Dan wordt je slechtziend, kun je niet meer lezen en bijvoorbeeld geen gezichten meer herkennen."

Overigens gebeurt dit niet bij iedereen.
Zo'n 30 procent van de mensen met een lenssterkte van -6 wordt uiteindelijk slechtziend aan beide ogen.

De helft van de twintigplussers is inmiddels bijziend en dat neemt alleen maar toe als we zo doorgaan.
Edith Mulder, directeur Oogfonds


Ook het Oogfonds maakt zich grote zorgen.
"Het is ernstig. De helft van de twintigplussers is inmiddels bijziend en dat neemt alleen
maar toe als we zo doorgaan."

Bij kinderen kun je het nog afremmen en het risico verlagen.
Hoe hoger de min-sterkte bij kinderen, hoe groter de kans op blindheid, zegt het Oogfonds.

Het fonds is in mei vorig jaar begonnen met een campagne, die ouders moet helpen om hun
kinderen van de bank af en naar buiten te krijgen.
Inmiddels zijn ruim 1500 informatiepakketten aangevraagd, met name door ouders.

Buitenlicht
Klaver pleit ervoor dat kinderen onder schooltijd zeker een uur buitenspelen om de ogen te
sparen. Het buitenlicht is belangrijk, omdat buiten in het oog de stof dopamine wordt
aangemaakt, die ervoor zorgt dat het oog rond blijft en de cellen intact.

De 20-20-2-richtlijn
Om oogproblemen te voorkomen is de 20-20-2-richtlijn bedacht door oogartsen:
houd na 20 minuten op een telefoon, tablet of boek kijken een pauze van 20 seconden.
"Leg het weg, ga even rondlopen", zegt Klaver.
Dan de 2: ga het liefst 2 uur per dag naar buiten.

Video afspelen 00:33: zie link.

Oproep van oogartsen: voorkom bijziendheid bij kinderen

Klaver ziet een belangrijke rol voor het onderwijs weggelegd. Ze merkt bijvoorbeeld dat
sommige scholen ervoor kiezen om de pauze in te korten, zodat kinderen een kortere lesdag
hebben, maar juist buiten pauzeren is belangrijk. "Als kinderen niet meer naar buiten gaan,
is dat funest voor de ontwikkeling van bijziendheid."

Dat te veel achter boek of telefoon zitten tot bijziendheid leidt, is overigens al veel langer
bekend. Niet alleen in Europa: in Zuidoost-Azië heeft zelfs zo'n 90 procent van de
schoolverlaters oogproblemen.

Maar ook in Nederland gaan we hard die kant op, waarschuwen de experts.
Oogfonds-directeur Mulder: "We spreken inmiddels van een onzichtbare epidemie in Nederland."

https://nos.nl/artikel/2207411-advies-o ... uiten.html
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Re: Advies om bijziend kind te voorkomen: weg van telefoon en...

Bericht door taigitu » 14 dec 2017, 15:41

'Tijdelijk blind door kijken naar smartphone in het donker'
23-06-2016,



Artsen waarschuwen in het medische tijdschrift New England Journal of Medicine om niet
te lang in het donker met één oog naar je smartphone te kijken.


Twee vrouwen van 22 en 40 klaagden maandenlang over het tijdelijk verlies van hun zicht.
Dat duurde maximaal 15 minuten. Er werden verschillende medische onderzoeken uitgevoerd,
ze ondergingen een MRI-scan en er werd een hartfilmpje gemaakt.
Dat leverde geen bijzonderheden op.

Toen ze langs gingen bij een arts in een oogziekenhuis in Londen was het mysterie volgens
Dr. Gordon Plant binnen een paar minuten opgelost. Hij stelde de simpele vraag: wat doen
jullie op het moment dat het zicht verdwijnt?

Het kost minuten om het ene oog te laten wennen aan het andere.
Gordon Plant


Het bleek dat ze in bed lagen en met een oog naar hun smartphone keken.
In de kamer was het verder donker en het andere oog werd afgedekt door het hoofdkussen.
Daar ging het mis, zegt de dokter. "Het ene oog is gewend aan het donker,
terwijl het andere zich aanpast aan het felle licht van de telefoon."

Op het moment dat ze hun telefoon weglegden, zagen de vrouwen niets met het oog waar
ze kort daarvoor nog naar hun smartphone keken. "Het kost minuten om het ene oog aan te
laten passen aan het andere", zegt Plant. De oplossing? Met beide ogen naar je scherm kijken.

Hardleers
Een van de vrouwen was uiteindelijk blij dat het niets te maken had met een beroerte.
De ander was volgens de dokter sceptischer. Zij bleef nog maandenlang een dagboek
bijhouden om erachter te komen wat de oorzaak van haar zichtverlies zou kunnen zijn.

Uiteindelijk geloofde ze de arts.
Ze bleek wel hardleers: ze stopte volgens Plant niet met het bekijken van haar telefoon in bed.

Dit is geen tijdelijke blindheid, dit gaat over de aanpassing van het oog aan het licht.
Alex Rulo


Oogarts Alex Rulo van het Oogziekenhuis Zonnestraal in Amersfoort heeft het verhaal in de
New England Journal of Medicine niet gelezen, maar verbaast zich dat dit nieuws is.
Hij noemt het een bekend fenomeen dat iedereen weleens ervaart als je bijvoorbeeld
door een fotocamera in het oog wordt geflitst.

"Datzelfde effect heb je als een scherm hel verlicht is. Zeker waarbij het andere oog in het
donker zit. Dat is geen blindheid, dat heeft met aanpassing van het oog aan het licht te maken."

Het kan volgens Rulo soms een half uur duren voordat het oog helemaal gewend is aan de
donkere omstandigheden. "De een heeft daar meer last van dan de ander."

Piraten droegen niet voor niets ooglapjes.
Tjeerd de Faber


Ook volgens oogarts Tjeerd de Faber van het Oogziekenhuis Rotterdam is geen groot
medisch nieuws. "Het is eerder een leuk verhaal, omdat we als maatschappij zo bezig zijn
met smartphones. Alles wat daaromheen qua medisch nieuws gebeurt, is een hype.
Dat zal de reden van de New England Journal of Medicine zijn geweest om een leuk verhaal
te publiceren dat goed te verteren is voor de algemene lezer."

"Het is een heel onschuldig iets. Als je naar de omstandigheden kijkt, is het niet gek dat je
met het oog van de smartphone het toilet niet kunt vinden als je in het donker een plasje moet doen."

Hij weet dat piraten vroeger expres hun oog 'blinder' maakten.
Zij waren er echt op getraind. "Zij droegen niet voor niets lapjes voor hun oog.
Als ze dan een schip opklommen en het ruim betraden, konden ze direct zien wat
daar allemaal te vinden was: ze hoefden alleen hun lapje af te doen."


https://nos.nl/artikel/2113000-tijdelij ... onker.html
Die piraten waren slim zeg.....
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Plaats reactie