Is Gember gezond......

In sommige opzichten is het menselijk lichaam te vergelijken met een machine, soms zelfs een zeer geavanceerde: het lichaam herstelt zich en past zich aan aan de omstandigheden. Alles hier over virologie, anatomie, biomedische technologie en genetica en nog veel meer.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Is Gember gezond......

Bericht door taigitu » 27 jul 2018, 18:11

Veel mensen vragen zich of gember gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. Wil je meer weten over gember, lees dan snel verder!

Is Gember gezond in het kort

In gember zitten ontzettend veel genezende voedingstoffen, maar een gezond lichaam hoeft uiteraard niet te genezen. Voor bepaalde kwalen kan gember wel veel hulp bieden. Vooral om deze mensen met kwalen weer gezond te maken. In geval van ziekte is het zeker zo dat gember gezond is. Gember is dan ook goed te gebruiken als geneesmiddel. Als je regelmatig gember eet, helpt dit dan ook om je lichaam gezond te houden..

Gember en het lichaam
Gember (de indonesische benaming is Djahé) heeft veel eigenschappen die gezond zijn voor het lichaam. In gember zitten bepaalde enzymen die de stoelgang bevorderen. Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik, kan gember dat verhelpen. Gember bevordert ook de bloedcirculatie en helpt je lichaam te ontgiftigen. Ook zorgt gember voor meer speekselaanmaak, waardoor het voedsel beter verteerd wordt. Hiermee ondersteunt gember ook gelijk mensen die een paar kilo’s willen afvallen. Afvallen in samenwerking met gember, dat is echt de moeite waard! Verder heeft gember nog veel meer genezende eigenschappen. Een goed voorbeeld hiervan is het verlichten van migraine. Mensen die vaak last hebben van migraine aanvallen, zullen door regelmatig gember te eten, minder snel last hebben van migraine.
Ja dus, voor het lichaam is gember gezond te noemen!

Gezonde bouwstenen en vitaminen
We hebben nu iets meer inzicht in wat gember met het lichaam doet, alleen waarom is gember dan gezond? Nou dat komt omdat gember vele bouwstoffen en vitaminen heeft die voor al deze gezonde werkingen zorgen. Maar welke bouwstoffen en vitaminen zijn dat dan, en wat doen ze met het lichaam?

De meest belangrijke bouwstoffen van gember zijn gingerol, shogaol en zingiberene. Deze stoffen hebben antioxidante eigenschappen die je lichaam helpen te beschermen tegen hart- en vaat ziekte en kanker. Verder zitten er in gember ook allerlei vitamines, mineralen, water, eiwitten, koolhydraten en vezels. De vitaminen die je in gember zult vinden zijn B1, B2, B6, en vitamine C. De mineralen die je in gember zitten zijn natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink.

Gemberwortel
Hieronder nog een korte uitleg wat Antioxidanten, Gingerol, Shogaol en Zingiberene zijn.

Antioxidanten zijn stoffen die voorkomen in plantaardige voedingsmiddelen.
Ze kunnen vrije radicalen opsporen en uitschakelen. Vrije radicalen ontstaan tijdens de stofwisseling, maar ook ten gevolge van UV-straling (van de zon) en door te roken. De antioxidanten helpen om schade in de lichaamscellen te voorkomen, en deze zitten in gember! Om deze reden zie je wel dat gember gezond is.

Gingerol is een bio-actieve stof die helpt om klachten als misselijkheid en braken te verminderen. Bio-actieve stoffen zijn geen vitaminen of mineralen, maar plantaardige voedingstoffen die gezond zijn. Door deze bio-actieve stoffen krijgen groenten en fruitsoorten hun mooie felle kleuren. Gingerol heeft ook de goede eigenschap dat het helpt om gezwollen gewrichten te verminderen.

Shogaol is een scherpe stof. Deze zorgt voor de scherpe smaak in de gember. Shogaol is een stof die helpt tegen kanker en hartaandoeningen. Shogaol heeft nog meer goede eigenschappen; het heeft een pijnstillende werking en helpt bij een door ontsteking opgezwollen gewrichten.

Zingiberene is een olie dat samen werkt met gingerol en is goed voor de spijsvertering.
De frisse geur die van gember afkomt, komt door de stof zingiberol.

Gebruik van Gember in Nederland
Gember wordt in Nederland bijna alleen in zoete gerechten gegeten. Dit is jammer, want gember gaat prima in allerlei gerechten, zoet en hartig! Wel kom je gember vaak tegen in bijvoorbeeld indonesische gerechten, alleen dan heet het geen gember, maar Djahé. Dit is de Indonesische naam voor gember.

Van de gezonde eigenschappen van gember profiteer je natuurlijk het meest wanneer je dit met regelmaat eet. Gember kan op allerlei manieren bereid worden, wat elk weer voor een eigen smaak zorgt. Om van de gezonde eigenschappen van gember te profiteren, hoef je niet verplicht de verse variant te eten. Gember in vorm van gemberthee is net zo gezond! Gemberthee kan je makkelijk zelf maken. De gemberthee recepten zijn helemaal niet moeilijk om te maken, en echt heerlijk!

Kortom, gember heeft je lichaam veel te bieden, er zitten veel voedingstoffen in en daarom kun je zeker stellen dat gember erg gezond is! Gezond zijn en blijven kan natuurlijk niet met gember alleen. Je hebt per dag nog veel meer voedingstoffen nodig dan alleen die in gember zitten, maar gember helpt je wel een goed stuk op weg.

http://www.gembergezond.nl/

Geneesmiddel
In gember zitten veel bestanddelen die gebruikt kunnen worden als geneesmiddel. In de meest oude medische teksten van India en China wordt al beschreven hoe je gember als medicijn kunt gebruiken. Gember als geneesmiddel wordt in die landen al heel lang gebruikt. In europe is de genezende werking nog niet zo bekend. Hieronder bespreken we enkele kwalen waarbij gember een positief effect kan hebben.

Genezende werking gember
Het is de etherische olie die in de gemberwortel zit, die de genezende werking van gember bezit. Deze olie zorgt ervoor dat het lichaam meer witte bloedlichaampjes gaat aanmaken. De witte bloedlichaampjes in het bloed bestrijden de binnengedrongen infecties. Verder heeft gember meerdere werkzame stoffen die ontstekingsremmend werken, deze werken nog beter dan vitamine C!

Gember als geneesmiddel bij kwalen
Om kwalen met gember te verhelpen, is het nodig dat je gember inneemt en dat kan in verschillende vormen.
Kijk eens bij gemberthee recepten hoe je een lekkere gemberthee kunt maken, of bij gember gerechten om een lekkere maaltijd met gember te bereiden.
Lees hieronder bij welke kwalen gember een positief effect kan hebben.

Reis- of zeeziekte
Neem een half uur voordat je op reis gaat, 1 gram gedroogde gember of een gember tablet in. Wat je ook kan doen is tijdens uw reis regelmatig op stukjes verse gember kauwen. Je zult merken dat de reis dan prettiger verloopt!

Artritis

Bij artritis zijn de gewrichten meestal pijnlijk en gezwollen. Gember kan helpen om de zwellingen en de pijn te verminderen. Eet elke dag een beetje gember. Massage van de pijnlijke plek met een mix met gemberolie kan ook helpen. Maak een mengsel van: 6 druppels gemberolie, 4 druppels jasmijnolie en 2 druppels sinaasappelolie in een kommetje. Dit mixen moet goed gedaan worden. Masseer met het oliemengsel de pijnlijke plekken.

Verkoudheid
Drink regelmatig gemberthee.

Griep
Het is bekend dat je griep moet ‘uitzweten’. Gember helpt het lichaam zweten waardoor je sneller van je griep af kunt zijn! Gember helpt ook buikkrampen te verminderen en bij de spijsvertering als je iets verkeerds hebt gegeten.

Darmen en winderigheid
Ook hierbij kan gember je helpen. Mensen die vaak last hebben van hun darmen, hebben er baat bij om regelmatig gember te nuttigen.

Hoge bloeddruk
Gember verbetert en stimuleert de bloedcirculatie. Gember ontspant ook de spiertjes van de bloedvaten en dit heb je nou net nodig om de bloedstroom te vergemakkelijken.

Cholesterol
Gemberwortel helpt het slechte cholesterol in je bloed te verminderen. Eet dus elke dag een beetje gember en je zult een sterk en hart behouden!

Pijn
Gember werkt pijnstillend, dus als je ergens in je lichaam pijn hebt, kan het gebruik van gember helpen dit te verlichten.

Astma
Gember kan je goed helpen wanneer je astma hebt, of wanneer je dergelijke symptomen hebt. Gember werkt slijmoplossend van de keel en de longen.

Migraine
Regelmatig gember eten kan migraine voorkomen. Als je al migraine hebt, kan gember de pijn verlichten.

Zwangerschapsmisselijkheid

Bij vrouwen die (veel) last hebben van misselijkheid tijdens de zwangerschap kan gember op een natuurlijke manier helpen.
Hiervoor zijn een aantal producten geschikt. Er bestaan zelfs speciale kauwtabletten voor zwangere vrouwen.

Ook een heerlijk kopje gemberthee kan al verlichting bieden.

============================================================================================================================================

Gemberthee

Gemberthee (soms ook wel gemberwortel thee genoemd) is een thee dat in veel verschillende landen gedronken wordt. Om gemberthee te maken, gebruik je de gemberwortel, deze kan je raspen of in plakken snijden. In China wordt veel gemberthee gedronken. De gemberwortel wordt in plakjes gesneden, in water gekookt en daarna wordt er bruine suiker aan toegevoegd. Als variatie of voor de smaak kan er plakjes sinaasappel of citroen bijgedaan worden.

Is gemberthee gezond?
Gemberthee is niet alleen lekker, maar ook heel gezond en dat komt door, je raad het al, de gember die erin zit. Deze speciale thee werkt goed tegen vele kwalen. Eigenlijk kan je gemberthee ook gebruiken als een soort van geneesmiddel. Gemberthee maken is heel gemakkelijk en met de juiste ingrediënten is het ook nog eens heel lekker. Het voordeel van zelfgemaakte verse gemberthee is dat je altijd goed verse of gedroogde gember gebruikt en daardoor altijd heerlijke verse thee hebt. Gemberthee kan je ook in de winkel kopen. Hiervoor moet je wel naar een speciale theewinkel gaan, want in de supermarkt zul je niet snel slagen.

Gemberthee wordt vaak gedronken wanneer het buiten koud is. Gember heeft een heerlijk verwarmend effect op je lichaam. Als je gedroogde gember gebruikt, heeft dit nog meer gezondheidseffecten dan de verse variant. Dit komt doordat bij gedroogde gember alleen de werkende bestanddelen overblijven na het droogproces. Dit zorgt er dan voor dat de gemberpoeder geconcentreerder is dan de verse. Deze thee is niet alleen lekker in de winter wanneer het buiten koud is, maar ook wanneer het warm is. Je kunt namelijk zelf ook gember ijsthee maken.

Gember in plakken
Variatie

Met de smaak van gember kan je in gemberthee, net zoals in gerechten met gember, alle kanten op. Hou je van simpel, dan snij je gember in plakjes en laat je deze 10 minuten lang in water koken. Hou je meer van verschillende smaken bij elkaar, dan kan dat ook! Het is een beetje experimenteren met hoeveelheden van de ingrediënten, maar variëren kan heel goed.
Kijk ook eens bij onze gemberthee recepten voor allerlei ideeën.

Let op!
Gember is een bloedverdunner, als je een heerlijke kop gemberthee gaat drinken,
is het niet aan te raden om vlak ervoor of daarna een paracetamol of andere bloedverdunners in te nemen.

http://www.gembergezond.nl/
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gast1

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Gast1 » 28 jul 2018, 13:22

Oké ... dit is weer zo'n moment ...
Gisteren zijn mijn vrouw en ik in Utrecht geweest en daar hebben we een forumlid bezocht.
We hebben heerlijk met elkaar vertoefd en gesproken en later zijn we bij 'Humphrey's' gaan eten.
Aldaar hebben we het gehad over hoe gezonder gember wel niet is -en daar ben ik geenszins over begonnen- en ziehier een heel artikel.
Dank voor jouw bijdragen taigitu.

Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Re: Is Gember gezond......

Bericht door taigitu » 28 jul 2018, 15:13

Gast1 schreef:
28 jul 2018, 13:22
Dank voor jouw bijdragen taigitu.
Your welcome, Gast1.
Ik ben een paar weken geleden met een soort gemberkuur begonnen
en merk verbeteringen. Voor de thee snij ik een plak(je) verse gember
in minuscule stukjes en doe die in een thee-ei. Dan neem ik een thermosfles
van één liter en doe daar het thee-ei in en nog een zakje kruidenthee. Bijvoorbeeld kamille en munt.
Dan heb ik voor de hele dag gemberthee en drink er verder water bij.


Afbeelding

Afbeelding

Gember helpt tegen maagproblemen

Brandend maagzuur, zure oprispingen en oesofageale reflux zijn chronische aandoeningen die niet alleen vervelend en pijnlijk zijn,
ze zijn ook een flinke aanslag op je portemonnee. In Nederland behoren maagtabletten tot de meest verkochte geneesmiddelen.
Producenten van maagtabletten varen daar wel bij, maar er is een veel goedkopere en veiligere manier om iets te doen aan maagproblemen,
want veel maagtabletten hebben allerlei bijwerkingen, zoals hoofdpijn, diarree, buikpijn, wazig zien en longontsteking.
Gember is een krachtig specerij die kan helpen om je maagproblemen onder controle te krijgen, en het is goedkoop en heeft vrijwel
geen bijwerkingen (raadpleeg bij twijfel altijd eerst je dokter, want als je bijvoorbeeld bloedverdunners slikt of last hebt van galstenen
dan wordt het eten van gember soms afgeraden). Het belangrijkste effect van gember is dat het je maagzuur tot rust brengt en de spieren
van de slokdarm ontspant.
Mocht je last hebben van maagproblemen, probeer dan eens een lauw kopje thee met stukjes verse gemberwortel en een mespuntje kaneel.

https://jessevandervelde.com/nog-een-kopje-gember-thee/
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gebruikersavatar
Tammy
Forumbeheerster
Berichten: 80370
Lid geworden op: 04 feb 2005, 18:20

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Tammy » 28 jul 2018, 15:22

Gember is een krachtig specerij die kan helpen om je maagproblemen onder controle te krijgen, en het is goedkoop en heeft vrijwel
geen bijwerkingen (raadpleeg bij twijfel altijd eerst je dokter, want als je bijvoorbeeld bloedverdunners slikt of last hebt van galstenen
dan wordt het eten van gember soms afgeraden).
Het zou fijn zijn als de schrijver van het artikel Jesse van der Velden ook aangeeft waarom je geen gember moet eten als je bloedverdunners slikt of galstenen hebt.
Want wat gebeurd er dan ?
Is het gevaarlijk ?
Daar ben ik wel benieuwd naar.

Somewhere, something incredible is waiting to be known.

Carl Sagan.

Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Re: Is Gember gezond......

Bericht door taigitu » 28 jul 2018, 15:39

Tammy schreef:
28 jul 2018, 15:22
Gember is een krachtig specerij die kan helpen om je maagproblemen onder controle te krijgen, en het is goedkoop en heeft vrijwel
geen bijwerkingen (raadpleeg bij twijfel altijd eerst je dokter, want als je bijvoorbeeld bloedverdunners slikt of last hebt van galstenen
dan wordt het eten van gember soms afgeraden).
Het zou fijn zijn als de schrijver van het artikel Jesse van der Velden ook aangeeft waarom je geen gember moet eten als je bloedverdunners slikt of galstenen hebt.
Want wat gebeurd er dan ?
Is het gevaarlijk ?
Daar ben ik wel benieuwd naar.
Wat je moet weten als je bloedverdunners slikt

Het gebruik van antistollingsmiddelen

Veel mensen in Nederland slikken antistollingsmiddelen, ook wel bloedverdunners genoemd.
Bij deze term zou je misschien denken dat deze medicijnen het bloed dunner maken, maar dat is onjuist.
Ze maken het bloed niet dunner, maar zorgen ervoor dat de stolling van het bloed vermindert of vertraagt.
Als je antistollingsmiddelen slikt, zijn er een aantal zaken waarmee je rekening moet houden.

Artsen schrijven antistollingsmiddelen voor aan mensen met de hartziekte angina pectoris, of als iemand een TIA, hart- of herseninfarct heeft gehad.
Ook bij boezemfibrilleren, trombose en longembolie worden bloedverdunners voorgeschreven.
Het stollen van het bloed bij een uitwendige wond kent iedereen wel.

Ook in een ader of slagaders kunnen stolsels ontstaan. Bijvoorbeeld door beschadiging van een bloedvat.
Deze stolsels kunnen los schieten of bijvoorbeeld een bloedvat afsluiten en zo een hartinfarct of herseninfarct veroorzaken.
Antistollingsmiddelen moeten dit voorkomen.

Voor arts en patiënt is het van groot belang om de juiste dosering te vinden.
Om trombose te voorkomen, mag het bloed namelijk niet te veel stollen.
Maar het mag ook niet te weinig stollen, want dan kunnen er ernstige bloedingen ontstaan.

Er zijn drie soorten bloedverdunners:
- bloedplaatjesremmers (trombocytenaggregatieremmers)
- stollingsremmers of orale anticoagulantia (VKA’s)
- directe orale stollingsremmers of anticoagulantia (DOAC)

Bloedplaatjesremmers
Bloedplaatjes zijn kleine cellen in het bloed die bij een beschadiging aan de wondranden en aan elkaar gaan plakken.
Bloedplaatjesremmers zijn de minst krachtige medicijnen in het remmen van de stolling. Ze hebben weinig bijwerkingen.
De meest voorkomende zijn het sneller ontstaan van bloeduitstortingen en blauwe plekken, langer bloeden van wondjes en maag- of darmbloedingen.

Stollingsremmers of orale anticoagulantia (VKA’s)
Stollingsremmers zijn krachtige antistollingsmiddelen, die de werking van vitamine K remmen.
Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij de bloedstolling. VKA staat dan ook voor Vitamine K-antagonisten.
Bij VKA's is het heel belangrijk dat de werking stabiel is. Dit kan schommelen door onder andere het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen,
ziekte of het gebruik van andere medicijnen. Mensen die deze medicijnen slikken, moeten daarom ook met grote regelmaat de INR-waarde,
oftewel de stollingstijd van hun bloed controleren.

INR staat voor International Normalized Ratio. Het is een internationale maat voor de stolbaarheid van bloed.
Het geeft de snelheid weer waarmee je bloed stolt. Een INR van 1.0 is de normale waarde voor mensen die geen antistollingsmiddelen gebruiken.
Afhankelijk van het soort aandoening waarvoor iemand antistollingsmedicijnen slikt, wordt gestreefd naar een INR tussen de 2.0 en de 4.0.

Mensen die VKA's slikken kunnen hun INR-waarde bij de trombosedienst laten controleren, maar tegenwoordig is het ook mogelijk om het zelf te checken.
Wel is het dan nodig om een cursus te volgen om alles te leren over het zelfmeten. Hierdoor is het voor mensen die deze medicijnen gebruiken
ook makkelijker geworden om op vakantie te gaan. In veel situaties is het noodzakelijk dat mensen die antistollingsmedicijnen slikken dit aangeven.
Bijvoorbeeld in het geval van een spoedoperatie. Een arts kan dan vitamine K toedienen om bloedingen te voorkomen.
De Trombosestichting Nederland biedt mensen de mogelijkheid een Antistollingspas aan te vragen.
Met deze pas weten specialist, huisarts, tandarts en andere behandelaars dat iemand bloedverdunners gebruikt.

Directe antistollingsmiddelen (DOAC)
De derde en laatste soort antistollingsmiddelen zijn de Directe Orale Anti Coagulantia (DOAC).
Net als VKA's zijn dit krachtige antistollingsmiddelen. Ze worden ook wel NOAC, nieuwe antistollingsmiddelen genoemd.
Dit komt omdat ze nog niet zo heel lang op de markt zijn. DOAC remmen een specifieke stap in het stollingsproces.
Deze zijn veel gemakkelijker in gebruik, maar hebben een groot nadeel.
Net als VKA's verhogen ze het risico op spontane bloedingen of maag- en darmbloedingen,
alleen is er nog geen antidotum beschikbaar om de werking van het middel snel te stoppen.
Bijvoorbeeld in het geval van een ernstige bloeding.

Bijwerkingen
Als je antistollingsmiddelen slikt, is het dus van groot belang alert te zijn op bloedingen.
Andere bijwerkingen kunnen verstopping, teerachtige ontlasting, buikpijn, maagpijn, misselijkheid of huiduitslag zijn.
Het is raadzaam om contact op te nemen met je huisarts of behandelend arts als je een van deze bijwerkingen hebt.
Gebruik je naast de antistollingsmiddelen ook nog andere medicijnen? Geef dit altijd aan bij je arts.
Er kan namelijk een wisselwerking optreden met andere medicijnen.
Ook met voedingssupplementen moet je voorzichtig zijn.

https://www.gezondheidsnet.nl/hart-en-v ... ners-slikt
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gebruikersavatar
Tammy
Forumbeheerster
Berichten: 80370
Lid geworden op: 04 feb 2005, 18:20

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Tammy » 28 jul 2018, 16:01

Dus het is de dubbele werking als je Gember die ook bloedverdunner is met de andere bloedverdunners neemt ?
Dat maakt het niet goed ?

Somewhere, something incredible is waiting to be known.

Carl Sagan.

Gast1

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Gast1 » 28 jul 2018, 19:26

taigitu schreef:
28 jul 2018, 15:13
Your welcome, Gast1.
Door jouw bijdragen over kurkuma zijn mijn vrouw en ik dat welhaast dagelijks gaan gebruiken.
Ook heb ik me laten informeren of het wel de 'juiste kurkuma' is.
Vanaf medio volgende week (boodschappen-dag) komt gember daarbij.
Toppie ;P!

Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Re: Is Gember gezond......

Bericht door taigitu » 29 jul 2018, 09:59

Tammy schreef:
28 jul 2018, 16:01
Dus het is de dubbele werking als je Gember die ook bloedverdunner is met de andere bloedverdunners neemt ?
Dat maakt het niet goed ?
Ongemerkt eten we heel veel dingen, zoals groente, fruit of zaden/noten die tevens een
bloedverdunner zijn. Zo is kurkuma (familie van de gember) ook een bloedverdunner,
die ik beide gebruik. Zo ook kersen, waar ik er de laatste tijd heel veel van heb gegeten.
Ik gebruik geen reguliere bloedverdunner en dat weet mijn arts. Maar ook water is een
bloedverdunner, door te weinig water drinken wordt ons bloed ook stroperig.
Drink je alcohol dan zit je aan de bloedverdunner......
Ik ben pas bij mijn cardioloog geweest en mag weer 5 jaar wegblijven.
Ongemerkt eten wij voedsel welke ook bloedverdunnende kwaliteiten heeft.
Neem je en handje nootjes of een schaaltje kersen, of een paar gedroogde abrikozen
dan is er niets aan de hand. Ook zo gemberthee die je zelf maakt van een stukje verse gember....
Maar even langs de huisarts als je de aspirine wilt vervangen door een natuurlijk middel
is wel zo verstandig.

Deze oudere topic gaat ook over natuurlijke bloedverdunners:
viewtopic.php?f=39&t=16007


Ter aanvulling:
Hoe ontstaat dik bloed?
Wanneer iemand te hoge hemocrietwaarden heeft in zijn bloed, wordt het bloed dik en stroperig. In de volksmond spreken we dan van ´dik bloed´.
Er zijn bij dik bloed te veel rode bloedlichaampjes in het bloed. Dat kan gevaarlijk zijn omdat het de doorstroming vertraagt.
Er is zelfs een kans op verstopping .

Lichaamsoefeningen en veel groente en fruit eten
Ten eerste is het belangrijk om te beseffen dat middelen innemen niet de enige remedie is.
Veel bewegen is van elementair belang om het bloed dun te houden.
Veel groente en fruit eten in het algemeen helpt om het bloed niet te dik te laten worden.
Je kunt gerust een halve kilo groente en vier tot vijf stuks fruit per dag eten.
Dat is een stuk meer dan het Voedingscentrum adviseert.
Maar zoals steeds vaker wordt gezegd, lijkt het Voedingscentrum zijn autoriteit deels verloren te hebben.
Het is eerder zo dat als het Voedingscentrum iets beweert, je zeker weet dat de waarheid anders is.
Overigens wordt het Voedingscentrum gesponsord door Unilever en zijn alle voedingsproducten van deze fabriek af te raden voor wie gezond
wil leven omdat er te veel suiker, te veel bloem en witmeelproducten, te veel gemodificeerd zetmeel, te veel zout en te veel transvetten in zitten.
Dat zijn stuk voor stuk ziekmakende voedingssoorten. Het zijn bedrijven als Unilever die met hun hypnotiserende reclamecampagnes de
westerse mens verleiden om voeding te kopen die tot welvaartsziekten zoals kanker, diabetes, obesitas, hart-en vaatziekten, parkinson,
ADHD en alzheimer leiden.

Positieve bijwerkingen van geneesplanten
In de beginalinea werd al gerept over positieve bijwerkingen van geneesplanten.
Zo verdunt ginkgo biloba (zie hoofdfoto) het bloed en verscherpt dit kruid het denken. Mensen met vergeetachtigheid wordt
ginkgo biloba voorgeschreven. Dit is een ongevaarlijk kruid wat het bloed net als aspirine verdunt. Aspirine heeft daarentegen
allerlei bijwerkingen waarop de kans slechts toeneemt als je het lang gebruikt.

3. Knoflook
Knoflook is een plantaardig antibioticum. Het schakelt ziekmakende bacteriën effectiever uit dan synthetische antibiotica.
Daarbij maakt het de aders schoon. Knoflook is één van de weinige voedingssoorten die geöxideerde cholesterolaanslag aan de binnenkant
van de aders doet verdwijnen. Hierdoor gaat het bloed makkelijker stromen en wordt de bloeddruk verlaagd. Een andere manier waarop knoflook
ons bloed helpt is dat het bloedverdunnend is.

5. Water
Water als medicijn? Jazeker! We drinken te weinig water. Ons lichaam bestaat voor 80% uit water en heeft dagelijks rond de twee liter nodig.
De precieze benodigheid hangt van je lichaamsgewicht af. Te weinig water drinken kan tot dik, stroperig bloed leiden en in het kielzog daarvan
tot een opeenhoping van giftige stoffen in het bloed waardoor er zelfs een kans is op allerlei bloedziekten.
Drink dus elke dag water als de arts heeft gezegd dat je aan de bloedverdunners moet.

Lees meer op de link: https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ge ... nners.html
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gebruikersavatar
Tammy
Forumbeheerster
Berichten: 80370
Lid geworden op: 04 feb 2005, 18:20

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Tammy » 29 jul 2018, 10:19

Bedankt voor alle informatie Taigitu. :hands:

Somewhere, something incredible is waiting to be known.

Carl Sagan.

Gast1

Re: Is Gember gezond......

Bericht door Gast1 » 29 jul 2018, 11:04

En daar sluit Gast1 volledig bij aan.
En diens vrouw (drogist) ook.

Plaats reactie