Artsen slaan alarm om verslavende slaapmedicatie: ‘Gedragstherapie is de oplossing’

[Tammy]

Artsen slaan alarm om verslavende slaapmedicatie: ‘Gedragstherapie is de oplossing’

Onnodig veel mensen in Nederland slikken medicatie tegen slaapproblemen (1,3 miljoen mensen). Verslavingsartsen zien een stijging van het aantal verslaafde patiënten. Specialisten denken dat slaaptherapie een beter middel is tegen de kwaal, maar ondanks waarschuwingen blijft het gebruik van slaappillen onverminderd hoog.

Lees verder via link :

https://www.ed.nl/gezond/artsen-slaan-a ... ~a69ef312/

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

En wat als die gedragstherapie niet werkt ?
Want dat kan natuurlijk ook.
Wat als slaappillen wel werken voor een goede nachtrust in plaats van therapie ?

[Fenna]

En wat als die gedragstherapie niet werkt ?
Want dat kan natuurlijk ook.
Wat als slaappillen wel werken voor een goede nachtrust in plaats van therapie ?

Dan pas medicatie voorschrijven en niet oneindig voor blijven schrijven.

Vaak zijn slaapproblemen van tijdelijke aard, maar soms gaat het in iemands 'hoofd' zitten door er constant over te piekeren en dan lukt het niet om in een normaal slaapritme terug te komen.

Ik heb dit laatste met mijn ouders meegemaakt.
Zij waren zo langzaam aan geobsedeerd van het slechte slapen.
Ze spraken over niets anders meer.
Ik raadde ze aan het los te laten omdat hun obsessie het alleen maar verergerde, maar ja ik ben geen arts, dus wat ik zei namen ze met een korrel zout.
Pas toen hun huisarts het zei, namen ze het serieus.
Het duurde ongeveer een week en inderdaad kwam het natuurlijke slaapritme langzaam aan weer terug.