Van vage kennissen over leuke collega’s tot je beste vriend(in), vriendschap bestaat in vele soorten en maten. Om je verwachtingen realistisch te houden en teleurstellingen te voorkomen doe je er goed aan om eens na te gaan welke vriend wat betekent voor jou.
Tekst Flavia Mazelin Salvi
Omdat ze er niet waren toen je hen nodig had, omdat je niet de verwachte steun van hen kreeg, omdat ze je vertrouwen geschonden hebben.
De personen die je als echte vrienden beschouwde kunnen plots compleet door de mand vallen.
En de teleurstelling daarover doet behoorlijk pijn.
Zijn je zogenaamde vrienden in de fout gegaan of heb je hen gewoon verkeerd ingeschat?
‘Voor je hun proces maakt neem je beter even de tijd om jezelf een paar vragen te stellen, adviseert psychologe Jeanne Simon. Hebben ze je wel vaker teleurgesteld?
Zijn er omstandigheden die hun gedrag verklaren? Zijn je verwachtingen niet te hoog gespannen?
Ben je zeker dat je zelf een feilloos parcours hebt afgelegd ten opzichte van hen?
Dankzij de confrontatie met jezelf kan je jouw deel van de verantwoordelijkheid opnemen, want een relatie bouw je altijd met twee op.
‘Het verschil tussen echte en valse vrienden is heel arbitrair, want het berust op een fantasie’, gaat Simon verder. ‘Het basisidee bij die redenering is dat er aan de ene kant echte, onfeilbare vrienden bestaan en aan de andere kant valse vrienden die hun ware gezicht verstoppen achter een masker. Dat is een kinderlijke manier van zwart-witdenken. We zijn in wezen allemaal feilbaar: het kan dus niet anders dan dat we vroeg of laat onze vrienden teleurstellen. Wat ook meespeelt is dat we iemand soms te snel als een vriend beschouwen. Nochtans vraag het behoorlijk wat tijd om iemand te leren kennen en te waarderen, om vrienden te worden die niet alleen leuke maar ook minder leuke dingen delen, die ruzie kunnen maken en elkaar teleurstellen zonder dat het daarom tot een breuk hoeft te komen.
Er bestaan ook verschillende gradaties van vriendschap. Je moet dus voor jezelf uitmaken welke vriend wat betekent voor jou. Dat is ook de visie van Jan Yager, die al bijna dertig jaar rond het thema werkt. De Amerikaanse sociologe definieert vriendschap op basis van de band tussen de vrienden. Zo kwam ze tot drie vormen die één ding gemeen hebben: zelfs al verdwijnt de situatie die aanleiding gaf tot de vriendschap, dan nog blijft de band bestaan. En ze hebben ook allemaal dezelfde basisvoorwaarde: met je vrienden kan je dingen delen, en de relatie is in evenwicht. Een analyse van de - bewuste en onbewuste - banden waaruit onze vriendschapsrelaties zijn opgebouwd.
Lees meer: http://www.psychologies.be/nl/_/zelfken ... ategory=72
Vriendschapstest
Bereken de kans op een echte band Stel: je hebt onlangs iemand leren kennen en je vraagt je af of jullie vrienden zouden kunnen worden. Hoe kom je daar achter? De Amerikaanse sociologe Jan Yager stelde een vragenlijst op die je een eind op weg helpt.
1 Heeft die persoon (verbaal of non-verbaal) aangegeven dat hij of zij geïnteresseerd is om je vriend(in) te worden?
2 Heb je genoeg tijd en energie om een nieuwe vriend(in) aan je bestaande vriendengroep toe te voegen?
3 Is de vriendschap die op dit moment tussen jullie bestaat in jouw ogen waardevol?
4 Beleef je veel leuke momenten met die persoon?
5 Hebben jullie gemeenschappelijke interesses?
6 Voel je je op je gemak als jullie kletsen aan de telefoon?
7 Delen jullie dezelfde waarden?
8 Zo nee, denk je dat dat problemen zal opleveren?
9 Als jullie niet tot dezelfde socioprofessionele klasse behoren, hechten jullie daar dan allebei weinig belang aan?
10 Bellen jullie elkaar even vaak op?
11 Wonen of werken jullie dicht bij elkaar?
12 Zou je - in de mate van het mogelijke - die persoon opbellen binnen de 24 uur nadat je zijn of haar boodschap hebt gehoord?
13 Stel: je hebt afgesproken met je potentiële vriend(in). Zou je die afspraak afzeggen als je partner je op dat moment ook wil zien?
14 Heb je diep vanbinnen het gevoel dat je die persoon echt waardeert?
15 Denk je dat je potentiële vriendin ‘ja’ zou antwoorden op vragen 13 en 14?
De resultaten
Als je bevestigend hebt geantwoord op alle bovenstaande vragen dan lijkt het er sterk op dat jullie compatibel zijn en klaar voor een engagement. De kans is dan ook groot dat je bevriend raakt met de potentiële vriend(in).
Als je twee of drie vragen negatief beantwoord hebt, denk dan eens na over de betekenis van je antwoorden. Denk je dat je in staat bent om bepaalde situaties, gevoelens en conflicten over waarden te negeren? Of geloof je dat het mogelijk is om ze alleen of samen met je potentiële vriend(in) op te lossen?
Nu je zelf de vragen beantwoord hebt en je sommige moeilijke situaties of valkuilen helder gekregen hebt kan je nadenken over de antwoorden die je potentiële vriend(in) zou geven.
Jan Yager, gespecialiseerd in vriendschapsbanden, is de auteur van Als vriendschap pijn doet. Goede en slechte vrienden herkennen (Kok, 2003).