Susan schreef:Gast1 schreef:Robert van der Wolk schreef:Laat Je Emoties Los In 5 Stappen
Ik denk er niet aan.
Emotie is een geschenk en dat geschenk maakt mij mens.
Mijn emotie zou ik niet willen missen en nooit loslaten.
Mensen die dit wel doen of willen, weten niet hoe ze met hun emoties om kunnen gaan.
Alweer een hele litanie wat van Robert van der Wolk opgevolgd dient te- of kan worden.
Je doet maar Robert van der Wolk en het zal wel weer allemaal verdedigd gaan worden door de poster.
Ik omarm mijn emoties maar de droom dooft en uiteindelijk blijft er maar één ding over in dit leven ...
Ik snap natuurlijk heel goed dat dat voor een ander anders kan zijn.
Maar dan nog ...
Schijnbaar negatieve emoties brengen altijd iets heel moois:
Boosheid kan gezag brengen, angst alertheid en stress levendigheid.
Emoties intensiveren het leven, laat je ze los, dan laat je het leven los ...
Gast1, ik ben het met wat je hier zei eens, maar maak je hier tevens ook geen vergissing over wat er hier in dit topic bedoeld wordt met los laten van.. ?
Loslaten betekent toch niet je emoties te laten 'verdwijnen, en/of wegmoffelen, negeren/ontkennen en/of niet meer te tonen?.
Loslaten kan er voor zorgen dat mensen weer het 'leven zien zitten', de draad weer op kunnen pakken.
Dit kan zo goed werken bij mensen die geen kant meer op kunnen, doordat ze zo overmand worden door bepaalde emoties (natuurlijk met name in nare verdrietige zaken) en dat dat nu de godganse dag hun leven zo beïnvloed of beheerst, dat ze de rest om zich heen niet meer 'zien', geen ruimte meer hebben om daar ook aandacht voor te blijven houden, of nog iets positiefs ergens in te zien, laat staan te voelen.
Je kunt in een emotie blijven hangen en het is juist heel goed om dat te accepteren.
Zo kun je heel erg verdrietig zijn over het overlijden van een dierbare, omarm dat verdriet.
Omarm het verdriet en voel de intensiviteit. Als je de intensiviteit voelt besef je het werkelijke leven en dat voelt werkelijk prachtig.
Maar ook dit is een onbegrepen fenomeen.
Toen mijn Vader overleed, was ik er bij.
Hij blies zijn laatste adem uit en dat leverde bij mij een glimlach op, alsof ik zijn 'bevrijding' voelde.
Pas bijna een week later in de tuin, toen ik zijn werkschoenen aan had, die hij mij geschonken had en toen ik in mijn linkerhand zijn ijzerzaag en in mijn rechterhand zijn hamer had, gebeurde er wat.
Ik liep naar de kelder en heb anderhalf uur lang intens gehuild zoals alleen een klein kind kan huilen.
Dat kleine kind werd ik weer, dankzij mijn emotie.
Tijdens het huilen van verdriet, huilde ik ook van geluk.
Ik omarmde mijn emotie en ik hoefde die emotie helemaal niet los te laten, de emotie verdween vanzelf.
Iemand die een emotie loslaat, laat zijn leven los.
Een emotie kan komen en een emotie kan gaan ...
Als je een emotie los laat, kan dat hetzelfde zijn als een emotie verdringen.
Enfin, wat schrijf ik allemaal, Zoeker schreef het al:
Zoeker schreef:Dit lijkt mij in tegenstelling tot de alinea "Hoe we emoties onderdrukken"
Onderdrukken is een vorm van beheersen. Louter waarnemen is trouwens ook een vorm van beheersen.
Want wie louter waarneemt die ziet dat je emoties hebt, maar ze niet bent.
Dus hoef je er ook niet zo veel mee. En sterven ze langzaam uit.