EFT-Therapie doet denken aan EMDR of schrijftherapie

Speciaal voor onderwerpen die de psyche betreffen.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Susan
Ik Ben
Berichten: 8400
Lid geworden op: 19 apr 2012, 05:58

EFT-Therapie doet denken aan EMDR of schrijftherapie

Bericht door Susan » 04 jul 2017, 21:45

EFT-Therapie doet denken aan EMDR of schrijftherapie bij kinderen met PTSS-symptomen, wat pas geleden in het nieuws was.
http://www.mysterie-wetenschapsforum.nl ... 69#p307569


Maar zó op deze manier van EFT behandelingen bestaat al jaren en heb ik lang geleden al leren kennen....

Wat is EFT?

EFT (Emotional Freedom Techniques) is een nieuwe manier om van je klachten af te komen. Een manier die werkt in 85% van de gevallen bij trauma, fobie en allerhande emotionele klachten, maar het werkt ook bij psychosomatische, lichamelijke en zelfs sommige neurologische klachten.

Het is een behandeltechniek die bestaat uit het kortdurend kloppen op bepaalde punten van het gezicht en bovenlichaam, terwijl de aandacht is afgestemd op de klacht waarop je invloed wenst uit te oefenen. Ook komt er een deel in voor waarbij we hersenfuncties activeren en balanceren. EFT is een methode om een beeld of ervaring los te koppelen van een negatief gevoel, waardoor je dat gevoel helemaal los kunt laten. Het haalt de emotionele lading of spanning van beladen emoties, herinneringen en klachten af, zodat je de lading zoals bijvoorbeeld pijn, angst en dergelijke niet meer voelt. Dit heeft als gevolg ontlading en bevrijding van beperkende klachten, emoties, overtuigingen en pijn. Het zorgt voor lichamelijke en emotionele ontspanning en geruststelling. EFT werkt opmerkelijk zacht, goed, snel en het resultaat is over het algemeen blijvend.

EFT doet niet aan onderdrukken, parkeren, er mee om leren gaan of er mee leren leven. Er wordt ook niet gewerkt met pillen, poeders of naalden en het is geen dieet. Je hoeft zelfs niet je hele levensverhaal te vertellen. Daarnaast mag je best sceptisch zijn, want je hoeft er niet in te geloven. Maar er over blijven praten, nadenken en het proberen te begrijpen helpt niet. Kloppen helpt wel! Dus stop met ploeteren, doorzetten, doorbijten, jezelf te pijnigen en over je grenzen gaan om jezelf te “overwinnen”. Geef het een kans. Je hoeft het alleen maar te doen en je zal je verbazen hoe goed deze simpele techniek werkt. Het enige wat nodig is, is dat jij er bent en dat je bereid bent om (onder begeleiding) EFT te doen. Met EFT kun je eindelijk echt de oorzaak oplossen en je klachten/problemen loslaten.

Kortom, EFT is aanpakken, opruimen en loslaten, zodat jij weer jouw vreedzame leven kunt leven zoals het bedoeld is. Thuis komen bij jezelf, lekker in je vel en in je lijf, waardoor niets jou nog in de weg kan staan om te doen wat jij wilt en waar jij je goed bij voelt. EFT is bevrijding. Vandaar ook de naam EFT-Therapie Jeevania: Jeevan = Leven, Evania = Vreedzaam.

https://www.youtube.com/watch?v=mdCbsNwM-Mc

http://www.eft-therapiejeevania.nl/1/4/ ... ml#content


http://www.eft-therapiejeevania.nl/1/5/ ... ml#content

http://www.eft-therapiejeevania.nl/1/9/ ... ml#content

http://www.eft-therapiejeevania.nl/1/24 ... ml#content


Geschiedenis van EFT

Mary had een intense watervrees en was fobisch om te verdrinken. Daarnaast had ze ook regelmatig last van hoofdpijn, misselijkheid en nachtmerries. Mary had al van alles geprobeerd om er vanaf te komen en ging van therapeut naar therapeut, maar het mocht allemaal niet baten. Nu was dr. Roger Callahan, een klinisch psycholoog, haar behandelaar. Uit interesse was dr. Callahan toegepaste kinesiologie (werken met spiertesten en kennis over meridianen) gaan bestuderen. Op een dag toen Mary weer langs kwam voor therapie, klaagde ze over maagklachten. Dr. Callahan klopte op het eindpunt van de maagmeridiaan (onder het oog) en tot zijn verbazing zei Mary dat haar maagklachten minder werden en oplosten. Hij wilde verder gaan met het behandelen van de fobie, maar ook haar fobie bleek verdwenen! Maak je geen zorgen zei ze tegen dr. Callahan, ik weet dat ik niet kan zwemmen en ze rende naar het zwembad en spatte met het water. Haar angst voor water, de hoofdpijn en nachtmerries waren vanaf dat moment verleden tijd en zijn ook nooit meer teruggekomen. En zo ontwikkelde dr. Roger Callahan in 1980 Thought Field Therapy (TFT). Voor elke klacht ontwikkelde hij een serie kloppunten en de volgorde van kloppen kwam hierbij heel precies.

Gary Craig, ingenieur, NLP Master en makelaar, ging in de leer bij dr. Roger Callahan. Gary stelde kritische vragen en vroeg zich af of het allemaal eenvoudiger zou kunnen en of er punten konden worden overgeslagen. Gary Craig keek heel praktisch naar het werk van Callahan en creëerde aan de hand daarvan een standaard formule voor tal van verschillende klachten, genaamd Emotional Freedom Techniques (EFT). EFT werkt voor allerlei problemen, omdat er op alle mogelijk nuttige punten wordt geklopt. Het is een samenrapen van de effectieve methoden zonder precies te diagnostiseren. Dankzij de openheid van Gary Craig heeft EFT steeds meer bekendheid gekregen. Hij heeft EFT voor iedereen zo toegankelijk mogelijk gemaakt. Verhalen zoals dat van Mary komen nu vaak voor dankzij EFT.

Roger Callahan, May 8, 1925 – November 4, 2013: http://www.rogercallahan.com/memories/

http://www.eft-therapiejeevania.nl/1/11 ... n-eft.html
voor wie weet, hoeft niets verklaard te worden
voor wie niet weet, is geen verklaring afdoende

Plaats reactie