HSP: begrijpen we elkaar wel?

[taigitu]

HSP: begrijpen we elkaar wel?

Hoe komt het toch dat we elkaar zo vaak niet begrijpen?
Spreken we dan niet dezelfde taal?
Vanuit het Engels overgewaaide uitspraken als ‘Welk deel van nee begrijp je niet?’ wijzen erop dat zelfs een simpel ja of nee niet altijd overkomt zoals de spreker dat bedoelt en ook zou wensen, natuurlijk.

Om te beginnen is het zo dat de meeste mensen wel eens ja zeggen als ze nee bedoelen.
Dat er ‘ja’ over je lippen komt wil nog niet zeggen dat je ook ‘ja’ denkt. Als je ‘ja’ zegt en ‘nee’ denkt, zit het er dik in dat je lichaam ‘nee’ tot uitdrukking brengt. Als we bedenken dat uit onderzoek is gebleken dat een boodschap slechts voor iets van 30% uit verbale taalinhoud en maar liefst voor 70% uit lichaamstaal bestaat, zal duidelijk zijn dat je als ontvanger vooral de denkversie van iemands boodschap meekrijgt en niet zozeer wat hij nu feitelijk zegt. Als je dan ook nog HSP’er bent, is de kans heel erg groot dat de lichamelijke mededeling of de werkelijke intentie van de spreker, voor jou nóg zwaarder weegt dan voor iemand met een doorsnee gevoeligheid.

Het gaat nog verder.
Niet alleen ‘luistert’ de ontvanger dus meer naar iemands lichaamstaal, hij luistert ook nog eens door zijn eigen filters. Misschien wíl je juist wel ‘ja’ horen, of juist ‘nee.’ Misschien verwácht je ‘ja’ te zullen horen, of ga je er zonder meer van uit dat iemand ‘nee’ zal zeggen. Tel het effect van de filter op bij de intentie achter de gesproken taal en je hebt een conflict. Zo simpel is dat.

‘Oké, oké, hij zei dan wel nee, maar ik weet dat hij in werkelijkheid ja bedoelde.’
Wie HSP’er is en dit leest kent zo’n soort uitspraak misschien wel van zichzelf.
Je zult de eerste niet zijn. Invullen voor de ander is de meeste HSP’ers niet vreemd. Je hebt geleerd op je intuïtie te vertrouwen, en hoewel je daar in de regel goed mee zit, kunnen je de plank ook behoorlijk mis slaan. Of misschien zit je er níet naast, maar om zomaar iets voor iemand anders in te vullen is doorgaans toch niet zo’n best idee. In zo’n geval kun je beter even checken. ‘Ik hoor je nee zeggen, maar op de een of andere manier heb ik het gevoel dat je ergens toch ja bedoelt. Klopt dat, of vergis ik mij?’ Helderheid, vragen om verduidelijking kan heel wat misverstanden of erger voorkomen.

Vreemd genoeg kost het moeite om zo’n vraag te stellen. Ik heb het gevoel dat mensen zich schamen. Wat ik in dat opzicht vanuit mijn coachingpraktijk opmerk, is dat een HSP’er dat soort vragen lastig vindt. ‘Ja hoor, als ik dat vraag vinden ze me natuurlijk stom,’ zei Hannah. ‘Ik ben wel gek, dát ga ik niet vragen. Dan denken ze dat ik doof en achterlijk ben,’ reageerde Jordi toen ik hem voorstelde om dit soort vragen tot een gewoonte te maken. Zowel Hannah als Jordi waren bij me gekomen om beter om te leren gaan met hun hooggevoeligheid. Tijdens de coachingsessies kwam naar voren dat ze, zoals de meeste HSP’ers, snelle invullers waren. Daarbij waren ze ook onzeker en bang om fouten te maken, en wilden ze dat natuurlijk op geen enkele manier laten blijken. Hannah was vooral onzeker in haar persoonlijke relaties, terwijl Jordi, die op een succesvol advocatenkantoor werkt, er alles voor over had om partner te mogen worden, waardoor hij doodsbang was om op wat voor manier dan ook de indruk te wekken dat hij traag van begrip zou zijn, want een succesvolle advocaat is immers flitsend en snel. Zowel Hannah als Jordi raakten vaak betrokken bij misverstanden en conflicten, en ze begrepen niet hoe dan kon, immers, niemand was zo gesteld op vrede en harmonie als zij. Pas toen ze tot het inzicht kwamen dat je als HSP’er uitermate voorzichtig moet zijn met dat invullen, én dat het HSP-eigen is om een zwak zelfbeeld te hebben, konden ze aan de slag met de oefeningen die ik hen gaf. Ze leerden anders op hun intuïtie te vertrouwen waardoor ze zich zekerder gingen voelen. Wat ze ook gingen beseffen was dat vragen om verduidelijking juist een goed idee is – voor henzelf, maar ook voor degene die je een bepaalde boodschap wil overbrengen. Geen mens zal je dom vinden omdat je iets graag helemaal wilt begrijpen.
En degene die zich volledig mag uitspreken zal zich bovendien helemaal begrepen voelen.

Niemand is gebaat bij een nare stemming, bij misverstanden of conflicten. Duidelijkheid nastreven is een goede manier om dit soort narigheid te voorkomen. Begrijpen en begrepen worden, dat is waar het uiteindelijk allemaal om draait.

http://hooggevoeligheid-hsp.blogspot.nl ... k-wel.html

[Vitharr]

Ik mis nog een aspect wat een belangrijke rol speelt in dergelijke misverstanden. Miskenning van de eigen intentie. Dat is ook een grote bron van misverstanden door tegenstrijdige signalen. Als je mensen per ongeluk confronteert met hun miskenning, dan worden ze vaak razend. Het is immers vaak niet voor niets dat ze hem miskennen.

Vooral dat fenomeen bezorgde mij last op HSP gebied.

[Zoeker]

Begrijpen en begrepen worden, dat is waar het uiteindelijk allemaal om draait.

Ik begrijp nooit wat van jou, taigitu. Is dat een probleem dan?
Wat maakt dat jij anderen wenst te begrijpen of om begrepen te worden?

[univers]

Begrip.

[Zoeker]

Ik begrijp je niet univers. Het meeste begrip heb ik nou juist gehad van mensen die zeiden dat ze niet konden begrijpen.
Van mensen die zeiden dat ze zich 'dat' nooit konden inleven of voorstellen.
Dat heeft mij wel wat gedaan….

[univers]

[Zoeker]

Zo begrijp ik je beter!

[univers]

[gusteman]

Toch wel vreemd hoor:
eerst een artikel plaatsen over "of we elkaar wel begrijpen" en dan niet reageren wanneer iemand er een vraag over stelt.
Zo wordt het wel verdomd moeilijk om begrepen te worden .... of zelf te begrijpen.

[Susan]

We hebben in andere topics eerder al over HSP gehad waar ook veel
over te lezen is op allerlei sites gelukkig.
Het is o zo belangrijk dat we onderscheid leren maken tussen wat van ons zelf is en wat
bij de ander hoort, we interpreteren de ander altijd door zoals wij voelen en de wereld om
ons heen zien. Zeker bij twee HSP, kan dat vervelend uitpakken indien je je eigen beweegredenen niet goed kent van hoe en waarom je op een bepaalde manier reageerd en
soms ook negatief geraakt kunt worden.

Hier een in mijn ogen duidelijk geschreven uitleg over HSP zijn en relaties:
(kan ook in vriendschappen met meerdere HSP bij elkaar gelden)

http://www.ookzogevoelig.nl/index.php/j ... e-partner/

[taigitu]

Ik mis nog een aspect wat een belangrijke rol speelt in dergelijke misverstanden. Miskenning van de eigen intentie. Dat is ook een grote bron van misverstanden door tegenstrijdige signalen. Als je mensen per ongeluk confronteert met hun miskenning, dan worden ze vaak razend. Het is immers vaak niet voor niets dat ze hem miskennen.

Vooral dat fenomeen bezorgde mij last op HSP gebied.

Ja, dat herken ik. Maar ik laat het tegenwoordig meer en meer aan de persoon zelf, tenzij het van wezenlijk belang is voor ons beiden.
In een werksituatie kan dat natuurlijk niet en zal je duidelijker moeten zijn, wat weer kan worden gevoeld als een aanval, met de nodige reacties.

[taigitu]

Begrijpen en begrepen worden, dat is waar het uiteindelijk allemaal om draait.

Ik begrijp nooit wat van jou, taigitu. Is dat een probleem dan?
Wat maakt dat jij anderen wenst te begrijpen of om begrepen te worden?

Nee hoor Zoeker, het is in het geheel geen probleem dat je mij niet begrijpt.
Ik hoef niet iedereen te begrijpen. Het zou ook ondoenlijk zijn.
Toch doe ik moeite om te begrijpen wat je hier op het forum schrijft.

Mensen die voor mij belangrijk zijn of die iets te vertellen hebben waar ik interesse in
heb of me iets kunnen leren, die wil ik wel graag begrijpen. En andersom vind ik het
prettig als de mensen waar ik om geef mij willen begrijpen. Lijkt me zeer gezond voor
mijn relaties op verschillende vlakken, zoals met mijn gezin en vrienden/vriendinnen en
bijvoorbeeld ook mijn relatie met mijn huisarts.

[taigitu]

Toch wel vreemd hoor:
eerst een artikel plaatsen over "of we elkaar wel begrijpen" en dan niet reageren wanneer iemand er een vraag over stelt.
Zo wordt het wel verdomd moeilijk om begrepen te worden .... of zelf te begrijpen.

Ik begrijp er ook niks van......

[taigitu]

Hier een in mijn ogen duidelijk geschreven uitleg over HSP zijn en relaties:
(kan ook in vriendschappen met meerdere HSP bij elkaar gelden)

http://www.ookzogevoelig.nl/index.php/j ... e-partner/

Een mooie aanvulling op deze topic.