Is de galia meloen gezond? 10 voordelen van meloen

[taigitu]

Is de galia meloen gezond? 10 voordelen van meloen

Geschreven door Bodyheal

De meloen is erg populaire fruitsoorten in Nederland. Dat geldt dus ook voor de galia meloen.
Dat is maar goed ook, aangezien de galia meloen gezond is en veel voordelen met zich meebrengt.
De galia meloen komt oorspronkelijk uit Israël. Het is daarom ook vernoemd naar de dochter van een Israëlische kweker.

Veel mensen willen gezond afvallen. Ongezond afvallen kan namelijk nare gevolgen en resultaten hebben.
Meloenen, waaronder ook de galia meloen kan je hier zeker bij helpen. Dit komt door dat het erg weinig calorieën bevat.
Daarnaast geeft de zoete smaak je ook direct een voldoening, waardoor je minder trek zal hebben in andere voeding.
Als je gezond en gemakkelijk wilt afvallen is het slim om te variëren met vruchten. Varieer daarom met appels, aardbeien of citroen.
Dit zal ervoor zorgen dat je allerlei verschillende soorten vezels, vitamines en mineralen binnenkrijgt. Wil je hier meer over weten?
Lees dan het artikel over gezond en gemakkelijk afvallen.
In de tekst van het artikel staan rode woorden die je aan kan klikken en verder kan lezen (uitleg).

Lees meer via de link:
http://www.bodyheal.nl/galia-meloen-gez ... en-meloen/

Kijk even naar een meloendrankje: https://www.mydeliciousjourney.com/eten ... ushed-ice/

Om even een indruk te geven welke voedingswaarde de meloen heeft, heb ik een tabel opgezocht
die die waarden uitgebreid vermeld.
Lees die tabel via de link: (is dus van een andere site):
https://www.ahealthylife.nl/de-voedings ... an-meloen/



Een rijpe galia meloen is een lekkere zoete meloen. Ik maak vaak een schaaltje klaar met
de helft van een redelijk grote meloen en zet die naast me om te snacken als ik tv kijk.
Als je ziet dat die meloen 90,1% water bevat dan zal je daar niet zoveel van aankomen
als van menig andere snack. En er zitten heel veel vitaminen in. Ook heel positief mocht je weinig
fruit ed. eten. Ook zijn ze niet zo duur als veel ander fruit. En je kan ze zelfs een kort poosje laten
liggen zonder dat ze gaan rotten. Dus handig om in huis te hebben mocht je spontaan willen snacken.

[Tammy]

Ik heb dit altijd de lekkerste meloen gevonden.
Maar eet ze bijna nooit meer want er zit geen smaak meer aan.
Als ik ze at in het zuiden van Europa of heel vroeger hier toen waren ze heerlijk.

Nu proef ik niks, zelfde met aardbeien.
Smaakt nergens naar.
Waar koop jij ze Taigitu ?

[taigitu]

Ik heb dit altijd de lekkerste meloen gevonden.
Maar eet ze bijna nooit meer want er zit geen smaak meer aan.
Als ik ze at in het zuiden van Europa of heel vroeger hier toen waren ze heerlijk.

Nu proef ik niks, zelfde met aardbeien.
Smaakt nergens naar.
Waar koop jij ze Taigitu ?

Op de markt. Daar haal ik bijna alles wat groente en fruit betreft.
Het is er veel goedkoper dan de winkel. Ik zag gisteren al kersen
waar de 1,50 vroegen voor een kilo. Dat was wel tegen het einde
van de markt en willen de kooplui graag alles weg hebben, en dat
doen ze met verlaging van de prijs. Die meloenen komen
waarschijnlijk uit warmere landen dan die ze in de winkel aanbieden.
Je zou het een keer kunnen proberen op een markt bij jou in de buurt.

Ja, met de aardbeien kijk ik ook goed welke het zijn. Ik neem altijd
de kleintjes die heel stevig voelen en diep rood zijn. En ik vraag
altijd of ik mag proeven. Zijn ze niet zoet bedank ik en koop niets.

[Tammy]

Op de markt kom ik dus nooit.
Maar als Corona weg is ga ik het toch eens doen.
Elke maandagmiddag is er markt in het dorp waar ik woon.
Wie weet Taigitu smaakt dat inderdaad beter, want fruit eet ik zelden omdat ik het naar water vind smaken.
Niks aan dus.

Tegen de tijd dat ik erheen ga laat ik het je weten.

[taigitu]

Op de markt kom ik dus nooit.
Maar als Corona weg is ga ik het toch eens doen.
Elke maandagmiddag is er markt in het dorp waar ik woon.
Wie weet Taigitu smaakt dat inderdaad beter, want fruit eet ik zelden omdat ik het naar water vind smaken.
Niks aan dus.

Tegen de tijd dat ik erheen ga laat ik het je weten. :hands:

Ik heb ook gekeken naar mijn gebruik van de galiameloen.
Ik koop er meestal een paar. En omdat ik ook veel ander fruit eet blijft
die meloen wel eens langer liggen dan de bedoeling is.
Laatst heb ik er een een maand laten liggen (onbedoeld) en die was
nog helemaal goed. Dat verbaasde mij, hij was heerlijk zoet.
Dus het kan zijn dat we hele verse aanvoer van meloenen hebben en
als je die te vroeg eet ze nog niet goed door gerijpt zijn en dus niet zoet.
Ze kosten niet veel, dus je zou er eentje wat langer laten liggen, bijv.
een paar weken, en dan kijken hoe zoet ze zijn....? Niet in de koelkast.
Qua kosten hoef je het niet te laten. Succes.

[Tammy]

Dank je wel voor alle tips Taigitu.
Qua rijpheid heb ik ze altijd goed gegeten want mijn man is meer dan dertig jaar keurmeester van groente en fruit geweest.
Maar ook hij zegt dat ze nergens naar smaken waar wij ze kopen.
Maar de markt hebben ik niet gedaan , mijn man soms wel, dus dat ga ik na Corona wel doen, want als ik jou zo hoor zijn die Meloenen dus wel te eten.
Ik laat het je tegen die tijd weten Taigitu.