Vertaald:
Weg met zorgen en angst in 1 minuut! | Jin Shin Jyutsu | Gezondheid | Zelfhulp
8 dec. 2018
Jin Shin Jyutsu is een oude Japanse techniek die helpt bij het wegwerken van zorgen,
angst en andere negatieve emoties met slechts je vingertoppen.
Kijk en leer en probeer het vandaag nog!
Dit is een video die de methode van Jin Shin Jyutsu laat zien.
Ik gebruik deze vingermethode om bv. rustiger te worden.
Je kan het zelfs doen als je tv zit te kijken.
Je kan je vingers 3 tot 6 minuten per vinger vasthouden.
Op de afbeelding staan een paar voorbeelden van op welke punten en welke hand
je je vingers legt om verlichting te ervaren wat betreft je ademhaling.
Hier twee linken naar wat meer info:
https://www.stromendekracht.be/index.ph ... jyutsu/wat
https://zenfiles.wordpress.com/2014/10/ ... in-jyutsu/