Moet je stoppen met nieuws volgen?

[taigitu]

Moet je stoppen met nieuws volgen?

Universiteit van Nederland -- 4 jan 2023

We kijken vaak naar het nieuws om op de hoogte te blijven van wat er speelt in de wereld.
Maar door de negatieve en schokkende beelden schatten we risico’s verkeerd in.
Zo zijn mensen vaak banger voor terrorisme dan voor bijvoorbeeld longkanker of een beroerte.
En dat terwijl de kans om aan een ziekte of een ongeval te overlijden veel groter is dan door een terroristische aanslag.
In deze video vertelt neuropsycholoog Margriet Sitskoorn (Tilburg University) hoe het nieuws ons brein verandert,
en wat we daaraan kunnen doen.


0:00 Slecht nieuws verandert je hersenen
0:35 Waar zijn de meesten bang voor?
2:06 Angstnetwerk
2:40 Evolutie
3:08 Angstige beelden prikkelen je brein
4:05 Hersenen herprogrammeren

[Kuikentje]

Ik probeer zo weinig mogelijk te kijken vanwege mijn hoogsensitiviteit.

Oorlogsbeelden zijn een kwelling.

[taigitu]

Ik probeer zo weinig mogelijk te kijken vanwege mijn hoogsensitiviteit.

Oorlogsbeelden zijn een kwelling.

Ook ik ben HSP en dat werkt zowel positief als negatief.
Maar als je veel aandacht geeft aan negatieve mensen, en dat bedoel ik niet als 'dat je dat helemaal niet moet doen',
maar het kan zo 'plakken' vooral als onze leefomgeving er ver in gaat. Zo worden we gelukkig ook door positiviteit beïnvloed,
daar mogen we juist wel wat meer van ontvangen, zeker in deze laatste jaren. Bewust zijn van die positieve momenten is genieten.