Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
- taigitu
- Orakel
- Berichten: 14687
- Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37
Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
.Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Aug 11, 2014
Nieuw onderzoek toont aan dat sommige mensen zijn gebouwd voor empathie, bewustzijn en gevoeligheid.
Als Hoog sensitief Persoon hebben velen van ons zich hun hele leven al anders gevoeld dan anderen, maar weten niet zo goed waarom dit is.
In sommige gevallen wordt ons door anderen verteld dat we anders zijn, meestal op een kritische, veeleisende manier.
Ze zeggen: “je bent te gevoelig, te verlegen, waarom verberg je je hier, terwijl iedereen op dat feestje is?”
Dit zijn maar al te bekende uitspraken die, ook al zijn ze goed bedoeld, er meestal voor zorgen dat een Hoog Sensitief Persoon
zich in zekere zin niet geaccepteerd, niet gewaardeerd en dus eigenlijk gebrekkig voelt, waardoor zij snel belanden in een neerwaartse spiraal
van schaamte, zelf-twijfel en een laag gevoel van eigenwaarde.
Wanneer we er wel in slagen om ons bewust te worden van onze sensitieve eigenschappen, is het nog best lastig om dit uit te leggen aan anderen,
zodat zij het begrijpen en het serieus nemen. Voor sommigen klinkt het gewoon als een excuus om ergens eerder weg te kunnen,
voor anderen zijn we gewoon aanstellers. In sommige gevallen krijgen HSP’ers een verkeerde diagnose, zoals ADD, depressie of een angststoornis.
Proberen uit te leggen dat hoge gevoeligheid een aangeboren kenmerk is waardoor wij meer gevoelige informatie absorberen,
die informatie meer intens beleven en emoties veel dieper voelen is niet makkelijk.
Onszelf toestaan om het te accepteren en manieren vinden om ermee te leven is nog veel moeilijker.
Elaine N. Aron
Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Zij is universitair docent psychologie en psychotherapeute in Amerika
Gelukkig hebben Elaine Aron en haar collega’s onlangs nieuwe onderzoeksresultaten gepubliceerd, die als eerste bewijzen dat hersenen
van hoogsensitieve personen duidelijk verschillen van anderen. De resultaten van het onderzoek laten zien dat gevoeligheid gerelateerd is
aan de activatie van hersengebieden die betrekking hebben op bewustzijn, integratie van zintuiglijke informatie, empathie en planmatige uitvoering.
Wat dit betekent is dat Hoog Sensitieve Personen zich anders voelen en de wereld anders beleven, omdat we ook anders zijn.
We reageren niet overdreven, we zijn niet over-emotioneel, we zijn niet té gevoelig. We zijn zo geboren en dit is gewoon wie we zijn.
Hoe kan deze informatie ons, als Hoog Sensitieve Personen, helpen? Het komt allemaal neer op acceptatie, bewustwording en actie: Acceptatie
Accepteer jezelf zoals je bent. Laat niemand je wijs maken dat je te veel van dít of niet genoeg van dát bent.
Je bent geboren met meer gevoeligheid voor je omgeving en meer bewust van de gevoelens van anderen.
Hoe meer je erover leert en begrijpt hoe het je beïnvloed, hoe meer je zult ontdekken wat je nodig hebt om jezelf rustig, veilig,
creatief en gelukkig te voelen. Hierdoor zul je jezelf meer gaan accepteren zoals je bent in plaats van jezelf proberen te veranderen.
Bewustwording
Hoewel veel aspecten van Hoog Sensitiviteit voor HSP’ers een strijd opleveren in de moderne wereld, zoals het gevoel overweldigd te worden door lawaai,
drukte en de hoge snelheid van de maatschappij, zijn er ook positieve kanten aan deze eigenschap. Denk eens aan welke kwaliteiten versterkt worden
door jouw sensitiviteit. Elk gevoelig persoon heeft zijn eigen sterke en minder sterke punten, zijn eigen individuele persoonlijkheid en iedereen wordt
anders beïnvloed door zijn gevoeligheid. Wordt je bewust van wat je overweldigd en wat je rustig maakt, wat je creativiteit stimuleert en wat je gelukkig maakt.
Maak er een prioriteit van om grenzen te stellen aan situaties die je belasten en besteed meer tijd aan dingen die je bevredigen en waar je energie van krijgt.
Als volwassene is het belangrijk dat je zorgt dat er aan je behoeften wordt voldaan. Als je ze negeert, zullen anderen dit ook doen.
Door je gevoeligheid te accepteren en je bewust te worden van je unieke vaardigheden kun je kiezen hoe je om wilt gaan met je gedachten,
gevoelens en behoeften in plaats van gewoon te reageren.
Actie
Weten dat je op deze manier gemaakt bent, betekent dat je de wereld speciale talenten en vaardigheden te bieden hebt.
Het mooie hiervan is dat wanneer je de dingen doet waar je van houdt en gebruik maakt van de vaardigheden die je van nature bezit en
deze inzet om anderen te helpen, iedereen hiervan profiteert. Dat is wat ons echt gelukkig maakt. Misschien voel je je wel vooral gelukkig
als je tijd doorbrengt in de natuur en heb je ook een creatieve kant. Als je deze eigenschappen samenvoegt kun je je ontwikkelen als dichter of schilder.
Of misschien heb je wel natuurlijke vaardigheden van empathie en kun je goed luisteren, dan trek je mensen aan die hulp nodig hebben.
Misschien zou je dan eens na kunnen denken over een opleiding tot coach of hulpverlener in de gezondheidszorg.
Wat we ook doen, het is belangrijk om eerst onszelf te accepteren als een Hoog Sensitief Persoon, waardoor we rust en tevredenheid zullen vinden.
Zodra we duidelijk hebben wie we zijn en wat we nodig hebben, dan kunnen we een zinvol leven voor onszelf creëren en kunnen we anderen
onze unieke inzichten, capaciteiten, gevoeligheid en empathie bieden.
Relevante links:
Link naar de studie van “the highly sensitive brain: an MRI study of sensory processing sensitivity an response to others’ emotions”:
“ hoe de hersenen van hoogsensitieve personen op andermans emoties reageren ”
https://www.nieuwetijdskind.com/nieuw-o ... sonen-aan/
Aug 11, 2014
Nieuw onderzoek toont aan dat sommige mensen zijn gebouwd voor empathie, bewustzijn en gevoeligheid.
Als Hoog sensitief Persoon hebben velen van ons zich hun hele leven al anders gevoeld dan anderen, maar weten niet zo goed waarom dit is.
In sommige gevallen wordt ons door anderen verteld dat we anders zijn, meestal op een kritische, veeleisende manier.
Ze zeggen: “je bent te gevoelig, te verlegen, waarom verberg je je hier, terwijl iedereen op dat feestje is?”
Dit zijn maar al te bekende uitspraken die, ook al zijn ze goed bedoeld, er meestal voor zorgen dat een Hoog Sensitief Persoon
zich in zekere zin niet geaccepteerd, niet gewaardeerd en dus eigenlijk gebrekkig voelt, waardoor zij snel belanden in een neerwaartse spiraal
van schaamte, zelf-twijfel en een laag gevoel van eigenwaarde.
Wanneer we er wel in slagen om ons bewust te worden van onze sensitieve eigenschappen, is het nog best lastig om dit uit te leggen aan anderen,
zodat zij het begrijpen en het serieus nemen. Voor sommigen klinkt het gewoon als een excuus om ergens eerder weg te kunnen,
voor anderen zijn we gewoon aanstellers. In sommige gevallen krijgen HSP’ers een verkeerde diagnose, zoals ADD, depressie of een angststoornis.
Proberen uit te leggen dat hoge gevoeligheid een aangeboren kenmerk is waardoor wij meer gevoelige informatie absorberen,
die informatie meer intens beleven en emoties veel dieper voelen is niet makkelijk.
Onszelf toestaan om het te accepteren en manieren vinden om ermee te leven is nog veel moeilijker.
Elaine N. Aron
Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Zij is universitair docent psychologie en psychotherapeute in Amerika
Gelukkig hebben Elaine Aron en haar collega’s onlangs nieuwe onderzoeksresultaten gepubliceerd, die als eerste bewijzen dat hersenen
van hoogsensitieve personen duidelijk verschillen van anderen. De resultaten van het onderzoek laten zien dat gevoeligheid gerelateerd is
aan de activatie van hersengebieden die betrekking hebben op bewustzijn, integratie van zintuiglijke informatie, empathie en planmatige uitvoering.
Wat dit betekent is dat Hoog Sensitieve Personen zich anders voelen en de wereld anders beleven, omdat we ook anders zijn.
We reageren niet overdreven, we zijn niet over-emotioneel, we zijn niet té gevoelig. We zijn zo geboren en dit is gewoon wie we zijn.
Hoe kan deze informatie ons, als Hoog Sensitieve Personen, helpen? Het komt allemaal neer op acceptatie, bewustwording en actie: Acceptatie
Accepteer jezelf zoals je bent. Laat niemand je wijs maken dat je te veel van dít of niet genoeg van dát bent.
Je bent geboren met meer gevoeligheid voor je omgeving en meer bewust van de gevoelens van anderen.
Hoe meer je erover leert en begrijpt hoe het je beïnvloed, hoe meer je zult ontdekken wat je nodig hebt om jezelf rustig, veilig,
creatief en gelukkig te voelen. Hierdoor zul je jezelf meer gaan accepteren zoals je bent in plaats van jezelf proberen te veranderen.
Bewustwording
Hoewel veel aspecten van Hoog Sensitiviteit voor HSP’ers een strijd opleveren in de moderne wereld, zoals het gevoel overweldigd te worden door lawaai,
drukte en de hoge snelheid van de maatschappij, zijn er ook positieve kanten aan deze eigenschap. Denk eens aan welke kwaliteiten versterkt worden
door jouw sensitiviteit. Elk gevoelig persoon heeft zijn eigen sterke en minder sterke punten, zijn eigen individuele persoonlijkheid en iedereen wordt
anders beïnvloed door zijn gevoeligheid. Wordt je bewust van wat je overweldigd en wat je rustig maakt, wat je creativiteit stimuleert en wat je gelukkig maakt.
Maak er een prioriteit van om grenzen te stellen aan situaties die je belasten en besteed meer tijd aan dingen die je bevredigen en waar je energie van krijgt.
Als volwassene is het belangrijk dat je zorgt dat er aan je behoeften wordt voldaan. Als je ze negeert, zullen anderen dit ook doen.
Door je gevoeligheid te accepteren en je bewust te worden van je unieke vaardigheden kun je kiezen hoe je om wilt gaan met je gedachten,
gevoelens en behoeften in plaats van gewoon te reageren.
Actie
Weten dat je op deze manier gemaakt bent, betekent dat je de wereld speciale talenten en vaardigheden te bieden hebt.
Het mooie hiervan is dat wanneer je de dingen doet waar je van houdt en gebruik maakt van de vaardigheden die je van nature bezit en
deze inzet om anderen te helpen, iedereen hiervan profiteert. Dat is wat ons echt gelukkig maakt. Misschien voel je je wel vooral gelukkig
als je tijd doorbrengt in de natuur en heb je ook een creatieve kant. Als je deze eigenschappen samenvoegt kun je je ontwikkelen als dichter of schilder.
Of misschien heb je wel natuurlijke vaardigheden van empathie en kun je goed luisteren, dan trek je mensen aan die hulp nodig hebben.
Misschien zou je dan eens na kunnen denken over een opleiding tot coach of hulpverlener in de gezondheidszorg.
Wat we ook doen, het is belangrijk om eerst onszelf te accepteren als een Hoog Sensitief Persoon, waardoor we rust en tevredenheid zullen vinden.
Zodra we duidelijk hebben wie we zijn en wat we nodig hebben, dan kunnen we een zinvol leven voor onszelf creëren en kunnen we anderen
onze unieke inzichten, capaciteiten, gevoeligheid en empathie bieden.
Relevante links:
Link naar de studie van “the highly sensitive brain: an MRI study of sensory processing sensitivity an response to others’ emotions”:
“ hoe de hersenen van hoogsensitieve personen op andermans emoties reageren ”
https://www.nieuwetijdskind.com/nieuw-o ... sonen-aan/
.
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
- univers
- Observer
- Berichten: 33354
- Lid geworden op: 27 jan 2013, 11:10
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Ik herken wel iemand hier in.
Een mens is net een open boek, je moet het enkel kunnen lezen.
- taigitu
- Orakel
- Berichten: 14687
- Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Nee toch..... wie...wie...wie?
Begint de naam van die persoon met UUUUUUUUUUUUU?
.
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
- univers
- Observer
- Berichten: 33354
- Lid geworden op: 27 jan 2013, 11:10
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Zoiets.
Een mens is net een open boek, je moet het enkel kunnen lezen.
- taigitu
- Orakel
- Berichten: 14687
- Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Is een handig instrument voor de persoon die stevig in zijn schoenen staat.
.
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
- univers
- Observer
- Berichten: 33354
- Lid geworden op: 27 jan 2013, 11:10
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Een mens is net een open boek, je moet het enkel kunnen lezen.
- Kuikentje
- Dromertje
- Berichten: 3559
- Lid geworden op: 15 aug 2006, 00:05
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Ik ben een HSP en herken mezelf hierin.
Archery is my life!
Proud member of Boogsport Vlaanderen.
Go Springboks (rugby)
Proud member of Boogsport Vlaanderen.
Go Springboks (rugby)
- Einstein01
- Onderzoeker
- Berichten: 645
- Lid geworden op: 26 aug 2011, 20:42
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Ik ben Hoogbegaafd (autodidact, niet schools-creatief) en ik herken mij hier ook in. Het "intens zijn" (hooggevoelig) is één van de belangrijke kenmerken van HB.
Dat wil niet zeggen dat iedereen die Hooggevoelig is ook HB is.
Dat wil niet zeggen dat iedereen die Hooggevoelig is ook HB is.
Het 'niets' is de drijvende kracht achter het 'iets'.
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Het heeft niet veel zin om te verwijzen naar een link als je die niet mee geeft, dus: Link naar de studie.
Ik lees hier van diverse leden dat zij zich 'herkennen' in wat het artikel beschrijft.
Nou, dat is niet zo bijzonder, aangezien iedereen zich hierin kan herkennen; van hooggevoelige persoon tot narcist. De aangevoerde argumenten zijn op elk individu van toepassing, voor elk binnen de eigen karaktertrekken.
Trouwens, wat het artikel beschrijft is al jarenlang algemeen bekend. Het enige verschil bestaat erin dat er nu een studie werd uitgevoerd met een MRI scanner, waarbij werd vastgelegd welke hersengebieden actief waren tijdens welke opdrachten.
De studie werd opgezet met 18 (achttien !) proefpersonen, waarvan 10 vrouwen. De testen met de MRI scanner werden uitgevoerd op 13 van die 18 deelnemers.
Er kan dus gesteld worden dat bij die 13 deelnemers duidelijk kon worden waargenomen dat er meer dan middelmatige activiteit ontstond binnen bepaalde hersengebieden.
Meer is dit dus niet: de vaststelling dat uitslagen van een onderzoek met gebruikmaking van een machine bevestigd heeft hetgeen wat reeds door andere onderzoeken werd waargenomen, en dit bij dertien personen.
Wat ikzelf boeiend vind dat zijn de reacties van het type 'ik herken me hierin'; niet enkel hier op het forum maar bijvoorbeeld ook op de website waar dit artikel vandaan komt.
Offtopic: Oh ja, hoe zat dat nu weer met het overnemen van hele lappen tekst?
Ik lees in de reacties dat er precies nog één en ander moet verwerkt worden, waarbij ik verwijs naar
Ik bedoel maar: indien je jezelf accepteert zoals je bent, indien je gelukkig bent met jezelf zoals je bent, waarom dan de noodzaak om aan iedereen duidelijk te maken wie en wat je bent?Door je gevoeligheid te accepteren en je bewust te worden van je unieke vaardigheden kun je kiezen hoe je om wilt gaan met je gedachten,
gevoelens en behoeften in plaats van gewoon te reageren.
Als je gelukkig bent met jezelf doet het je geen donder wanneer anderen jou zien als 'raar' ... of niet, soms?
- taigitu
- Orakel
- Berichten: 14687
- Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
.
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
In juridische termen heet dit 'belemmering van de rechtsgang door het laten verdwijnen van bewijsmateriaal'.
Nu ja, in dit geval blijft het bij 'een poging tot' aangezien de originele pagina, mèt daarin het bericht wat nu plots verdwenen lijkt te zijn, reeds gearchiveerd staat (op aanraden van mijn advocaat) in het Internet Archive The Wayback Machine, en namelijk op deze locatie.
Daar kan worden waargenomen waarom dit gesjoemel noodzakelijk bleek te zijn; namelijk het ongeoorloofd op een openbare internetlocatie publiceren van vertrouwelijk materiaal (een privaat bericht) èn zelfs het publiceren van een privaat e-mail adres, wat een inbreuk is op de privacy wetgeving.
Wij (mijn advocaat en ik) volgen dit met groeiende interesse.
Oh ja: knoeien met dit bericht zal niets opleveren, aangezien dit volledig wordt opgenomen op een screenshot video. Je weet maar nooit, hè.
Nu ja, in dit geval blijft het bij 'een poging tot' aangezien de originele pagina, mèt daarin het bericht wat nu plots verdwenen lijkt te zijn, reeds gearchiveerd staat (op aanraden van mijn advocaat) in het Internet Archive The Wayback Machine, en namelijk op deze locatie.
Daar kan worden waargenomen waarom dit gesjoemel noodzakelijk bleek te zijn; namelijk het ongeoorloofd op een openbare internetlocatie publiceren van vertrouwelijk materiaal (een privaat bericht) èn zelfs het publiceren van een privaat e-mail adres, wat een inbreuk is op de privacy wetgeving.
Wij (mijn advocaat en ik) volgen dit met groeiende interesse.
Oh ja: knoeien met dit bericht zal niets opleveren, aangezien dit volledig wordt opgenomen op een screenshot video. Je weet maar nooit, hè.
- taigitu
- Orakel
- Berichten: 14687
- Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Deze video kan je direct kijken.
Als je deze video op YouTube bekijkt kan je deze 27 punten ook op je gemak even lezen.
.
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
.
Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.
Lao Tse
- univers
- Observer
- Berichten: 33354
- Lid geworden op: 27 jan 2013, 11:10
Re: Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Je hebt kritiek op andere, maar dan moet beter je huiswerk doen.Nu ja, in dit geval blijft het bij 'een poging tot' aangezien de originele pagina, mèt daarin het bericht wat nu plots verdwenen lijkt te zijn, reeds gearchiveerd staat (op aanraden van mijn advocaat) in het Internet Archive The Wayback Machine, en namelijk op deze locatie.
Of ik ben kippig, maar er is hier niets verwijderd.
Je krijgt het nog druk.Oh ja: knoeien met dit bericht zal niets opleveren, aangezien dit volledig wordt opgenomen op een screenshot video. Je weet maar nooit, hè.
Een mens is net een open boek, je moet het enkel kunnen lezen.