Het is jammer dat artikel van Scientias niet duidelijk aangeeft dat we blauw licht ook nodig hebben voor onze gezondheid.Het blauwe licht van je laptop of telefoon is mogelijk schadelijker dan je denkt
2 september 2022
Een nieuwe studie suggereert voorzichtig dat langdurige blootstelling aan blauw licht het biologische verouderingsproces weleens zou kunnen versnellen.
Gedurende de dag worden we vrijwel voortdurend blootgesteld aan blauw licht. Zo zijn apparaten zoals smartphones, tablets, computermonitoren, laptops
en televisies uitgerust met een LED-scherm – en die stralen blauw licht uit. Onderzoekers hebben nu voorzichtig bewijs gevonden dat dit weleens
een behoorlijke aanslag op je lichaam kan zijn. Zo toont een nieuwe studie aan dat blauw licht een schadelijk effect heeft op een breed scala aan cellen,
wat er in ieder geval bij fruitvliegjes voor zorgt dat ze sneller verouderen.
Wat is blauw licht?
Blauw licht maakt deel uit van het zichtbare lichtspectrum. In vergelijking met de rest van dat spectrum heeft het zeer korte hoogenergetische golflengten.
Blauw licht is afkomstig van verschillende bronnen. Denk bijvoorbeeld aan de zon maar ook aan je laptop of telefoon. Uit eerder onderzoek is al eens gebleken
dat het de afscheiding van melatonine onderdrukt. Het wordt dan ook gezien als een oorzaak van sommige slaapstoornissen.
Lees verder via de link:
https://scientias.nl/het-blauwe-licht-v ... -je-denkt/
Ik gebruik blauw licht als ik mezelf behandel, namelijk met kleurenlichttherapie.
Hiervoor heb ik onderstaand apparaat wat ik eventueel gewoon op mijn arm of been op de pijnlijke plek kan leggen voor 15 minuten.
En mijn ervaring is dat de pijn inderdaad minder wordt. Dat kan ik dan herhalen totdat de pijn weg blijft.
Blauw kan o.a. ook gebruikt worden voor: hoge bloeddruk, brandwonden, hartklachten (nerveuse), hoofdpijn, koorts, nerveusiteit, pijn en meer.....
Het mooie van dit apparaat is dat je kleuren ook kan mengen en/of het laten knipperen van de ledlampjes is ook mogelijk.
Helaas is dit apparaat niet meer in de handel. Gelukkig heb ik er ooit een paar gekocht bij het Kruidvat omdat ze uit de handel gingen.
Maar er zijn tegenwoordig meerdere apparaten in de handel.
Dit blauwe licht heeft een golflengte van 440-495 nanometers.
Volgens Einstein's theorie van de kwantummechanica is licht energie die uit golven bestaat. Hierbij heeft elke kleur een bepaalde golflengte.
Blauw heeft dus invloed (volgens de handleiding bij het apparaat) Bezinning, overdenking, meditatie, opoffering, plichtsbetrachting, harmonie,
rust, logica, afstandelijkheid, helderheid, koel, kracht en frisheid. Teveel blauwe energie kan worden afgebroken door oranje.
(Uit de handleiding)
We hebben blauw licht nodig in ons leven
Huub Van den Eertwegh - juli 8, 2021
Er bestaat behoorlijk wat controverse over blauw licht. In het verleden hebben we hier als eens aandacht aan besteed in een voorgaand artikel. Feit is en blijft dat we blauw licht nodig hebben in ons leven. We zijn immers al sinds de oertijd geprogrammeerd om wakker te worden bij het opkomen van de zon, en het slapen gaan wanneer het donker wordt.
Wakker worden en gaan slapen wordt enorm sterk beïnvloed door de hoeveelheid licht die onze ogen opnemen. Het blauwe spectrum van het daglicht, 460 – 480 nanometer om precies te zijn. Het blauwe licht zorgt ervoor dat de aanmaak van cortisol in de ochtend en overdag wordt gestimuleerd en de aanmaak van het nachthormoon melatonine in de avond en ’s nachts wordt geremd. Het energie hormoon cortisol geeft ons lichaam een seintje dat de dag gaat beginnen en dat lichamelijke processen moeten opstarten. In de ochtend krijgen we bijvoorbeeld honger en moeten we vaak naar het toilet.
Het blauwe deel van het zonlicht heeft een stimulerend effect op de aanmaak van het energie hormoon cortisol en remt dus deaanmaak van het nachthormoon melatonine. Blauw licht in de avond echter kan het slaap- waakritme verstoren. Lastig als je wilt slapen maar juist handig als je nachtdienst hebt of bij het verminderen van jetlag bij intercontinentaal reizen naar het Westen.Bescherm dus je ogen als de zon te fel is maar probeer ook, met name in de ochtend, voldoende daglicht op te nemen om het slaap/waak ritme te ondersteunen.
https://www.propeaq.com/nl/we-hebben-bl ... ons-leven/