Wat zijn emoties eigenlijk precies?

[taigitu]

Wat zijn emoties eigenlijk precies?

26 september 2018

Wat zijn emoties?
Dit is een vraag die we onszelf allemaal wel minstens één keer hebben gesteld. We kunnen ze definiëren als de ‘lijm van het leven’.
Emoties zijn de onzichtbare maar intense materie die ons in staat stelt om contact te maken met anderen en deel uit te maken van
de werkelijkheid. Tegelijkertijd lachen we met deze materie, bewonderen we het, laten we ons door de wonderen ervan verrassen
en voelen we verdriet wanneer het verdrietig is.

Er zijn maar weinig dingen die zo mysterieus voor ons zijn als emoties.
Het is inderdaad zo dat ze deel uitmaken van onze cultuur, opleiding, geslacht en land van herkomst. Toch maken ze echter ook deel uit van onze genetische opmaak. De universiteiten van Durham en Lancaster (beide in Engeland) hebben een fascinerende studie uitgevoerd om dit te demonstreren. Tijdens deze studie werd waargenomen dat foetussen in de baarmoeder al een kleine verscheidenheid aan emoties kunnen vertonen.

“Een emotie veroorzaakt geen pijn. Het weerstaan en onderdrukken van een emotie is wat echt pijn en lijden veroorzaakt.”
-Frederick Dodson-

Door middel van een echografie konden ze ontdekken dat ongeboren baby’s glimlachen en zelfs dat ze gezichtsuitdrukkingen vertonen die verband houden met huilen. Dit bewijst dat zelfs in het vredige en stille universum van de baarmoeder, mensen hun emoties al beginnen te activeren. Dan al beginnen ze die instinctieve en essentiële taal te beoefenen die hun overleving garandeert. Een enkele glimlach zal helpen om een gevoel van welzijn en tevredenheid te tonen. Huilen is een functie die dient als een effectief ‘alarmsysteem’. Dit stelt een baby in staat om zijn meest fundamentele behoeften te uiten.

Dus, wat zij emoties? Emoties maken ons menselijk.
Hoewel we vaak de fout maken door te denken dat er zowel negatieve of positieve emoties bestaan, zijn eigenlijk alle emoties noodzakelijk en waardevol. Ze vervullen immers een adaptieve functie. Er is niets zo belangrijk als het begrijpen van emoties om ze ‘intelligent’ te kunnen gebruiken voor ons eigen welzijn.
Echo van een glimlachende foetus

Wat zijn emoties?

Paul werkt aan zijn scriptie. Als hij thuiskomt van de universiteit, gaat hij regelrecht naar zijn slaapkamer om ermee verder te gaan. Hij gaat achter de computer zitten en opent een la, omdat hij een aantal documenten nodig heeft. Hij kijkt in de la en precies bovenop de map die hij nodig heeft, zit een joekel van een spin. Vanuit angst gooit hij de la meteen dicht. Vlak daarna merkt hij dat hij het warm heeft en dat zijn hartslag is versnelt. Daarnaast heeft hij een gebrek aan lucht en krijgt hij kippenvel.

Een paar minuten later zegt hij tegen zichzelf dat hij dom is geweest. Hij moet doorgaan met zijn werk en kan geen tijd verspillen. Wanneer hij de la opnieuw opendoet, realiseert hij zich dat de spin helemaal niet zo groot was als hij in eerste instantie dacht. Eigenlijk was het juist een vrij klein spinnetje. Omdat hij zich schaamt voor zijn irrationele angst, laat hij de spin op een vel papier lopen en gooit hij hem in de tuin naar buiten. Dit geeft hem een tevreden gevoel, hoewel hij wel nog om zichzelf moet lachen.
Wat zijn emoties? De drie dimensies

Dit eenvoudige voorbeeld laat ons zien hoe we binnen een paar minuten een breed scala aan emoties kunnen ervaren: angst, schaamte, voldoening en plezier.

Al deze emoties hebben drie zeer duidelijke dimensies gecombineerd:

- Subjectieve gevoelens: Paul is bang voor spinnen en die emotie zorgt ervoor dat hij ervoor vlucht, om zichzelf te beschermen.
- Een reeks fysiologische reacties: zijn hartslag versnelt en zijn lichaamstemperatuur stijgt.
- Expressief of gedragsmatig handelen: Na het zien van de stimulus (de spin) die hem bang maakt, doet Paul de la gelijk dicht.

Het meest complexe aan de studie van emoties is dat ze heel moeilijk te meten, beschrijven of voorspellen zijn. Elke persoon ervaart ze op een andere manier. Het zijn zeer specifieke en exclusieve subjectieve entiteiten. Voor wetenschappers is het daarom een stuk makkelijker om de fysiologische reacties ervan te evalueren. Dit komt omdat we vrijwel allemaal op dezelfde manier reageren. Ongeacht onze leeftijd, ras of cultuur. Bij alle ervaringen die gepaard gaan met angst, paniek, stress of de behoefte om te ontsnappen, komt er bijvoorbeeld adrenaline vrij.

Waarom worden we opgewonden?

De vraag, wat zijn emoties, kan niet worden beantwoord zonder het te hebben over het specifieke doel dat emoties hebben. Ze dienen namelijk om ons voortbestaan ​​te garanderen door ons in staat te stellen ​​ons aan te passen aan onze omgeving. Dit werd aangetoond door Charles Darwin toen hij bewees dat dieren ook gevoelens hadden en emoties vertoonden. Volgens hem waren emoties een waar geschenk voor hen, en ook voor ons, omdat ze het makkelijker maakte om als soort te groeien. Bovendien zorgen ze ervoor dat we beter met elkaar kunnen samenwerken om dit doel te bereiken.

Als het gaat om het uitleggen wat emoties zijn en waar ze voor dienen, dan was Darwin hierin waarschijnlijk een van de de meest succesvolle figuren. In de loop van de geschiedenis zijn er echter ook andere namen, verschillende benaderingen en meer theorieën naar voren gekomen die antwoord proberen te geven op de vraag, wat zijn emoties?

Wat zijn emoties? Optekeningen over de riten

De ‘Optekeningen over de riten’ is een Chinese encyclopedie uit de eerste eeuw die we allemaal eens zouden moeten bekijken. Het maakt deel uit van de confucianistische canon en behandelt ceremoniële en sociale onderwerpen, maar het gaat vooral over aspecten van de menselijke aard. We verwijzen naar deze optekeningen omdat ook hierin wordt uitgelegd wat emoties zijn. Sterker nog, in dit werk worden zelfs de basisemoties uitgebreid omschreven: vreugde, woede, verdriet, angst, liefde en afstoting.

Wat zijn emoties? De theorie van James en Lange

In de negentiende eeuw legden William James en de Deense wetenschapper Carl Lange uit dat emoties afhankelijk zijn van twee factoren: de fysieke veranderingen die plaatsvinden in ons organisme wanneer we worden geconfronteerd met een prikkel en onze daaropvolgende interpretatie ervan.

Dat wil zeggen dat voor deze auteurs de fysiologische reactie wordt geactiveerd vóór de subjectieve gedachten of gevoelens. Deze zienswijze heeft zonder twijfel veel nuances en biedt zeker een enigszins deterministisch beeld.

“Als ik zeg ‘omgaan met emoties’, bedoel ik alleen de echt verontrustende, invaliderende emoties. Emoties voelen maakt het leven rijk.”
-Daniel Goleman-

Wat zijn emoties? Het Schacter-Singer model

Laten we nu eens naar de jaren zestig gaan, naar de prestigieuze Yale Universiteit (Verenigde Staten), om kennis te maken met twee invloedrijke wetenschappers: Stanley Schacter en Jerome Singer. Beiden hebben ze de bestaande theorieën over emoties verder gepolijst. Ze vormden ook hun eigen bekende en interessante model.

Schachter en Singer hebben ons geleerd dat emoties zich inderdaad kunnen voordoen wanneer we de perifere fysiologische reacties van ons lichaam interpreteren, zoals uitgelegd door William James en Carl Lange. Volgens deze twee wetenschappers kunnen ze zich echter ook voordoen als een resultaat van een cognitieve beoordeling. Dit betekent dat onze gedachten en cognities ook kunnen leiden tot een organische respons en een daaropvolgende afgifte van neurotransmitters die een bepaalde emotie en een bijbehorende respons zullen activeren.

Wat zijn emoties? Paul Ekman, pionier in het bestuderen van emoties

Als we willen weten wat emoties zijn, is het bijna onmogelijk om het werk van Paul Ekman te vermijden. Toen deze psycholoog van de Universiteit van San Francisco zijn studies over dit onderwerp begon, geloofde hij dat emoties een culturele oorsprong hadden. Merendeel van de wetenschappelijke gemeenschap deelde deze overtuiging.

Na meer dan veertig jaar studies en analyses uit te voeren, die een groot deel van de culturen in de wereld omvatten, kwam hij echter tot een conclusie waar Darwin in zijn tijd al naar had verwezen. Fundamentele emoties zijn aangeboren en een gevolg van onze evolutie. Op basis van die conclusie stelde Ekman vast dat mensen worden gedefinieerd door een reeks fundamentele en universele emoties:

- Vreugde
- Woede
- Angst
- Afschuw
- Verrassing
- Verdriet

Tegen het eind van de jaren negentig, breidde hij deze lijst echter uit nadat hij de gezichtsuitdrukkingen van mensen grondiger had bestudeerd:

- Schuld
- Verlegenheid
- Minachting
- Zelfgenoegzaamheid
- Enthousiasme
- Trots
- Genoegen
- Angst
- Walging of afstoting
- Tevredenheid
- Verrassing
- Schaamte

Wat zijn emoties? Het rad van emoties, door Robert Plutchik

De theorie van Robert Plutchik legt vanuit een meer evolutionistisch oogpunt uit wat emoties zijn. Deze arts en psycholoog geeft ons een interessant model waarin hij acht basisemoties goed geïdentificeerd en gedifferentieerd heeft. Al deze emoties hebben onze overleving gedurende ons hele evolutionaire proces gegarandeerd. Volgens Plutchik zouden we ook nog andere secundaire en zelfs tertiaire emoties aan deze lijst moeten toevoegen. Dit zijn namelijk de emoties die we in de loop der tijd hebben ontwikkeld om ons veel beter aan te passen aan onze omgeving.

Deze zeer interessante benadering geeft vorm aan wat tegenwoordig bekend staat als ‘Plutchiks rad van emoties’. Dit rad helpt ons te waarderen hoe emoties in termen van sterkte en intensiteit van elkaar verschillen. Het is bijvoorbeeld interessant om te onthouden dat woede minder intens is dan razernij. Door dit te begrijpen, zullen we iets beter in staat zijn om ons gedrag te reguleren.

Hoe je emotioneel welzijn kunt bereiken

Op dit punt is er één aspect waar we rekening mee moeten houden. Het is niet genoeg om te weten wat emoties zijn. Het is niet genoeg om te weten welke neurotransmitter schuilgaat achter elke emotionele toestand, elke fysiologische reactie of elke sensatie. Dit zou zijn alsof je een handleiding voor een bepaalde machine hebt, maar niet weet hoe je deze handleiding echt in je voordeel kunt gebruiken.

Het is van essentieel belang om onze theoretische kennis om te zetten in praktische kennis. Bovendien is het net zo belangrijk om te leren om ons emotionele universum te beheren om ons welzijn te bevorderen, de kwaliteit van onze relaties te verbeteren en onze productiviteit en creativiteit te stimuleren. Kortom, om onze kwaliteit van leven te verbeteren.

Als Darwin inderdaad gelijk had, en het het uiteindelijke doel van onze emoties is om ons in staat te stellen om ons aan te passen aan onze omgeving, en zodoende onze overleving en coëxistentie als soort mogelijk te maken, laten we dan leren hoe we ons deze emoties eigen kunnen maken zonder ze te vrezen, verbergen of vermommen.

Een goede methode om dit voor elkaar te krijgen, is door deel te nemen aan wat men tegenwoordig emotionele intelligentie noemt. We hebben er allemaal weleens van gehoord en wellicht hebben velen zelfs het boek van Daniel Goleman en meerdere artikelen erover gelezen. Als dit voor jou geldt, heb je dan de voornaamste strategieën ervan toegepast in je dagelijkse leven? Factoren zoals empathie, herkenning van onze eigen emoties, aandacht, correcte communicatie, assertiviteit, tolerantie voor frustratie, positiviteit en motivatie zijn aspecten die we nooit mogen verwaarlozen. Inmiddels weten we wat emoties zijn, daarom is het nu aan ons om er het beste hulpmiddel van te maken om een ​​authentiek gevoel van welzijn en waar geluk mee op te bouwen.

https://verkenjegeest.com/wat-zijn-emot ... tured_post

[Gast1]

Even op volgorde van de tekst 'uit de losse pols' zonder te verifiëren een paar opmerkingen:

Het is inderdaad zo dat ze -emoties- deel uitmaken van onze cultuur, opleiding, geslacht en land van herkomst.

Niet enkel de mens is vertrouwd met emoties. Dieren én zelfs planten kennen -bepaalde- emoties.

Dus, wat zij emoties? Emoties maken ons menselijk.

... en dat is wat 'Verken je geest' denkt.
Ik denk daar anders over.

Wat zijn emoties? De drie dimensies

Dit eenvoudige voorbeeld laat ons zien hoe we binnen een paar minuten een breed scala aan emoties kunnen ervaren: angst, schaamte, voldoening en plezier.

Al deze emoties hebben drie zeer duidelijke dimensies gecombineerd:

- Subjectieve gevoelens: Paul is bang voor spinnen en die emotie zorgt ervoor dat hij ervoor vlucht, om zichzelf te beschermen.
- Een reeks fysiologische reacties: zijn hartslag versnelt en zijn lichaamstemperatuur stijgt.
- Expressief of gedragsmatig handelen: Na het zien van de stimulus (de spin) die hem bang maakt, doet Paul de la gelijk dicht.

Dat wat Paul voor de spin voelt, voelt de spin ook voor Paul.

Elke persoon ervaart ze op een andere manier.

Elke levend wezen ervaart dat op een andere manier ...

Op basis van die conclusie stelde Ekman vast dat mensen worden gedefinieerd door een reeks fundamentele en universele emoties:

- Vreugde
- Woede
- Angst
- Afschuw
- Verrassing
- Verdriet

Niet enkel mensen ... ook tal van diersoorten.

Tegen het eind van de jaren negentig, breidde hij deze lijst echter uit nadat hij de gezichtsuitdrukkingen van mensen grondiger had bestudeerd:

- Schuld
- Verlegenheid
- Minachting
- Zelfgenoegzaamheid
- Enthousiasme
- Trots
- Genoegen
- Angst
- Walging of afstoting
- Tevredenheid
- Verrassing
- Schaamte

... en hierin lijkt de mens van de andere -bepaalde- diersoorten af te wijken.

Een aantal van deze emoties komt echter ook bij bepaalde andere diersoorten voor.

Maar hoe dan ook, de boodschap is duidelijk en ik kan het daar helemaal mee eens zijn:

Een goede methode om dit voor elkaar te krijgen, is door deel te nemen aan wat men tegenwoordig emotionele intelligentie noemt. We hebben er allemaal weleens van gehoord en wellicht hebben velen zelfs het boek van Daniel Goleman en meerdere artikelen erover gelezen. Als dit voor jou geldt, heb je dan de voornaamste strategieën ervan toegepast in je dagelijkse leven? Factoren zoals empathie, herkenning van onze eigen emoties, aandacht, correcte communicatie, assertiviteit, tolerantie voor frustratie, positiviteit en motivatie zijn aspecten die we nooit mogen verwaarlozen. Inmiddels weten we wat emoties zijn, daarom is het nu aan ons om er het beste hulpmiddel van te maken om een ​​authentiek gevoel van welzijn en waar geluk mee op te bouwen.

https://verkenjegeest.com/wat-zijn-emot ... tured_post

[Gast1]

6 kenmerken van emotionele intelligentie

1. Emotioneel intelligente mensen bezitten zelfkennis

Emotioneel intelligente mensen begrijpen waar hun gevoelens vandaan komen.
Ze begrijpen eveneens waarom ze zich goed of een keer iets minder goed voelen.
Ze zijn daarnaast goed in staat de oorzaak van bepaalde emoties te begrijpen.
Dat maakt het dan ook makkelijker om met conflict om te gaan en om zich te handhaven in moeilijkere situaties.

2. Emotioneel intelligente mensen nemen beslissingen

Mensen met een hoge emotionele intelligentie zijn ook wel eens bang. Maar ze maken geen overhaaste beslissingen.
In plaats daarvan nemen ze voldoende tijd om alle voordelen en nadelen tegenover elkaar af te wegen.

3. Emotioneel intelligente mensen zijn uitstekende managers van hun gevoelens

Volgens Daniel Goleman en andere onderzoekers die dit onderwerp reeds uitvoering bestudeerden, is zelfbewustzijn een van de hoekstenen van emotionele intelligentie.
Het stelt je in staat je eigen gevoelens, stemmingen en emoties te herkennen en te plaatsen.

4. Emotioneel intelligente mensen kennen empathie

Ook empathie of jezelf kunnen verplaatsen in iemand anders zijn schoenen maakt een belangrijk onderdeel uit van emotionele intelligentie.
Zien hoe de ander zich voelt, maakt relaties een heel stuk makkelijker en kan je helpen beter met meningsverschillen en conflicten om te gaan.

5. Emotioneel intelligente mensen leven vanuit een open hart

Vertrouwen en een open hart zijn de twee kenmerken eigen aan het leven vanuit hoge emotionele intelligentie.
Jezelf openstellen en je vooroordelen aan de kant zetten, zorgt ervoor dat relaties gezond en prettig blijven.

6. Emotioneel intelligente mensen tonen motivatie om hun doel te bereiken

Zelfkennis en zelfvertrouwen zijn jouw bondgenoten als je graag iets van je leven wil maken.
Het betekent je bewust worden van je eigen verantwoordelijkheid over je geluk en falen. Jij alleen bent nu verantwoordelijk voor het nemen van de hindernissen.
Jij moet problemen oplossen om je doel te bereiken.

Bron

Ik meen oprecht aan elk kenmerk van emotionele intelligentie te voldoen.
Maar wee o wee als je zoiets schrijft ...

Het maakt niet uit waarmee anderen je sieren, enkel het ego kan gesierd ... of beledigd worden.

[Gast1]

Voor de aardigheid een test gedaan:

Je score op de EQ test

Totaalscore:

In het algemeen is je emotionele intelligentie hoog. Dat wil zeggen dat je op een uitstekende manier om weet te gaan met de emoties van jezelf en anderen.
Emotionele intelligentie bestaat echter uit 5 aspecten.
Hieronder kun je zien hoe je op elk van deze aspecten scoort en of je misschien toch nog ergens een zwakke plek hebt.

Intrapersoonlijke eigenschappen:

Je hebt uitstekende intrapersoonlijke eigenschappen. Dat wil zeggen, je bent je bewust van jezelf en je gevoelens en functioneert als een zelfstandig individu.
Omdat je op zo'n eerlijke en respectvolle manier met jezelf omgaat, kun je, aan het eind van de dag, jezelf recht aankijken in de spiegel.
Dat wil niet zeggen dat je nooit fouten maakt. Ook jij bent maar een mens. Dankzij je zelfbewustzijn is echter de kans groot dat je van fouten leert en ze niet herhaalt.

Interpersoonlijke eigenschappen:

Je hebt uitstekende interpersoonlijke eigenschappen. Je bent heel goed in staat om bevredigende sociale contacten aan te gaan en te onderhouden.
Je weet hoe je moet communiceren en samenwerken en voelt je in gezelschap als een vis in het water.
De kans is groot dat je een aantal innige vriendschappen en relaties hebt. Heel goed, want een gedegen sociaal netwerk is één van de belangrijkste geluksmakers die er is.

Aanpassingsvermogen:

Je hebt een groot aanpassingsvermogen. Je reageert snel en adequaat op veranderende omstandigheden en onverwachte problemen.
De reden: je staat met beide benen op de grond, bent flexibel en pakt problemen actief aan.
Je aanpassingsvermogen zorgt ervoor dat je niet in zeven sloten tegelijk loopt, en dat je, in je relaties met anderen, uitstekend in staat bent om je aan te passen en compromissen te sluiten.

Stressmanagement:

Je bent redelijk stressbestendig. Zit het tegen dan laat je je niet snel ontmoedigen of meeslepen door angst. Soms kun je echter het overzicht verliezen.
Het kan dan helpen om het hoofd koel te houden en oog te hebben voor het grotere geheel.
Bedenk je bijvoorbeeld hoe het zou zijn om hier over 10 jaar op terug te kijken. Misschien lijkt je probleem van nu dan wel een onbenulligheid.

Stemming:

Je verkeert (bijna) altijd in een goede stemming. Je voelt je gelukkig en hebt plezier in het leven. De toekomst zie je rooskleurig tegemoet.
Geloof je zo sterk in je eigen geluk als jij dan veroorzaakt dat een positieve, zelfvervullende voorspelling: je gaat je zó gedragen dat je gelukzalige verwachtingen uitkomen.
Zo zullen anderen, door je positieve stemming, graag bij je zijn, waardoor de kans op goede relaties groot is.

Zaken die voor een hoog EQ van belang zijn:

Ken je gevoelens en gebruik ze om beslissingen te maken waarmee je kunt leven.
Heb je gevoelens onder controle. Laat je niet door depressies en zorgen verlammen en laat angst je gedrag niet bepalen.
Houd bij tegenslag vol en gebruik je impulsen of je doelen na te streven.
Wees empathisch. Begrijp andermans gevoelens zonder dat ze deze expliciet tegen je uiten.
Ga met de gevoelens die binnen een relatie optreden zorgzaam en harmonieus om. Wees bijvoorbeeld in staat om algemene onuitgesproken gevoelens te verwoorden.

...

En ik herken me hier sinds een jaar of 12- volledig in.

[Kristof Piessens]

Je score op de EQ test

Totaalscore
In het algemeen is je emotionele intelligentie gemiddeld. Dat wil zeggen dat je vrij goed om kunt gaan met de emoties van jezelf en anderen.

Intrapersoonlijke eigenschappen
Je hebt gemiddelde intrapersoonlijke eigenschappen. Dat wil zeggen, je bent je redelijk bewust van jezelf en je gevoelens en staat behoorlijk goed op eigen benen. Soms nog kun je het moeilijk vinden om jezelf en je gevoelens te accepteren. Het kan zijn dat je te hoge eisen stelt aan jezelf, of je teveel laat intimideren door andere mensen. Het kan dan helpen om te beseffen dat je prima bent zoals je bent en dat mensen met een grote mond niet beter zijn dan jij.

Interpersoonlijke eigenschappen
Je hebt gemiddelde interpersoonlijke eigenschappen. Dat wil zeggen, je bent behoorlijk goed in staat om sociale contacten aan te gaan en te onderhouden. Soms kan het echter gebeuren dat je anderen niet goed aanvoelt of onbedoeld de verkeerde signalen afgeeft. De kans is groot dat je op zo'n moment niet goed in je vel zit. Zorg je goed voor jezelf en voel je je lekker, dan voel je je ook happy bij anderen.

Aanpassingsvermogen
Je hebt een gemiddeld aanpassingsvermogen. Je reageert behoorlijk snel en adequaat op veranderende omstandigheden en onverwachte problemen. Soms kun je echter aan jezelf twijfelen of bang zijn dat je het niet aan kunt. Je kunt dan een foute inschatting maken of problemen voor je uitschuiven. Op zich is dat helemaal niet erg, iedereen doet dat wel eens. Op zo'n moment kan het helpen om wat meer in je eigen kracht te geloven: de kans is groot dat je een stuk sterker bent dan je denkt.

Stressmanagement
Je bent redelijk stressbestendig. Zit het tegen dan laat je je niet snel ontmoedigen of meeslepen door angst. Soms kun je echter het overzicht verliezen. Het kan dan helpen om het hoofd koel te houden en oog te hebben voor het grotere geheel. Bedenk je bijvoorbeeld hoe het zou zijn om hier over 10 jaar op terug te kijken. Misschien lijkt je probleem van nu dan wel een onbenulligheid.

Stemming
Meestal is je stemming goed. Je voelt je redelijk tevreden en gelukkig met je leven. Soms kan er echter van binnen iets knagen. Het kan zijn dat er iets ontbreekt in je leven: liefde of een leuke baan. Misschien ook zit je gevoel van onvrede van binnen. Het lukt je niet om echt gelukkig te zijn met wat je hebt. Het kan dan zijn dat je te hoge eisen stelt aan jezelf of het leven.

Een redelijk goede prognose, al weet ik wel dat emotionele chantage door anderen invloed heeft op mijn denken en handelen, vraag me dikwijls af in hoeverre andere dan mijn mening alsook kritiek van elkaar kunnen scheiden, in bewoordingen zijn ze verschillend maar op het doen denken ze vaak daarom dat ze mij of iemand hiermee kunnen paaien, als je begrijpt wat ik wil zeggen/bedoelen.

[Gast1]

Belangrijk is of je je hier in herkent Kristof.
Heb je voldoende zelfkennis, zo ja ... dan kan het pad verder bewandelt worden, toch?

[Gast1]

Ik ben momenteel heel veel aan het opruimen.
Zo kwam ik gegevens tegen uit de tijd dat ik op de basisschool zat, de middelbare school, tal van diploma's en mijn sollicitatie bij mijn verleden werkgever waar ik bijna 40 jaar heb gewerkt.
Maar ik kwam ook andere sollicitaties van mij tegen nadat ik al 11 jaren bij mijn ex-werkgever werkte.
Ik heb ook gezien waarom ik afgewezen werd, 3x zelfs ...

Ik had de hoop om nog te gaan werken waarvoor ik opgeleid was (bouwkunde) en dat was de enige reden dat ik solliciteerde.
Ik had het destijds erg goed bij mijn ex-werkgever.

Maar ik werd afgewezen ... en dat was ik allemaal even kwijt.
Ook kwam ik bepaalde psychologische resultaten tegen van diverse testen die ik diende te doen om in aanmerking te komen voor een zware cursus o.d.
Wat was ik in die tijd nog ongelooflijk 'groen' en nog niet droog achter de oren.

Ik was een en al emotie en kwam mijn conditionering tegen vanuit de opvoeding en de maatschappij destijds.
Ik was 'een lemming'-een volgeling van de vaart der volkeren- pur sang.
En dat kwam ik tegen in mijn verleden sollicitatie en testuitslagen.

Voordat ik het deurtje gisteren openmaakte van dat oude kastje waarin die gegevens zaten viel het deurtje eruit.
"Een teken" zei mijn vrouw, waarbij mijn gevleugelde uitspraak volgde.
En een teken inderdaad. Ik belandde heel even een in put na het lezen en heb er vannacht zelfs iets minder goed van geslapen.

Ik heb gisteren alles verbrand en daarmee ook iets afgesloten. Dat was een ervaring, wetende dat ál dat er voor nodig was om me te vormen zoals ik nu ben.
En dat was ik altijd al, heel gevoelig ... vol met emoties ... en dat ben ik nog steeds.

Door het grote cadeau wat ik kreeg van mijn ex-werkgever begon ik ongeveer 6 jaar geleden aan het bijschaven van mijn schriftelijke discussies.
En daarin werd ik steeds beter en sterker wat mij een nieuwe emotie opleverde.

... Nadat ik mijn manuscript overigens had geschreven over zingeving.

Niet eerder ben ik psychisch zo 'rijk' geweest.

Opmerking: het topic 'Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar' sluit mooi aan bij dit topic.