Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Speciaal voor onderwerpen die de psyche betreffen.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
taigitu
Orakel
Berichten: 14687
Lid geworden op: 04 dec 2011, 14:37

Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door taigitu » 26 jan 2019, 09:48

Afbeelding
6 oktober 2018


Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar


We hebben allemaal het recht om alle soorten emoties te voelen.
Allemaal hebben we zaken ervaren die ons bepaalde dingen in ons lichaam en onze geest laten voelen.
Elke emotie die we ervaren, is aanvaardbaar. Wat we echter niet mogen aanvaarden is, om het even welk gedrag dat een gevolg is
van deze emoties. Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar.


Het is onze taak onze emoties te identificeren. Herken je emoties vóór ze jou overweldigen en uit de hand lopen. Hierin ligt het belang van weten hoe je ze op de juiste manier kan vrijmaken. Het is een manier waarop je niemand kwetst maar die jou toelaat wat je uit te drukken wat je voelt, het onder controle te houden en een uitweg te geven.

Soms ontstaan emoties zonder waarschuwing in ons. Bijna automatisch voelen we razernij. Dat betekent niet dat het iets slecht is of dat je het niet mag voelen. Het is echter iets totaal anders als je de razernij laat overnemen.

Voelen betekent dat we leven. Emoties ervaren betekent dat we iets belangrijk vinden. Alle emoties zijn aanvaardbaar. Zodra onze emoties echter overnemen en ons laten spreken zonder eerst na te denken, verliezen ze hun positieve kracht. Gelijktijdig verliezen alle acties die eruit voortvloeien, hun waarde.

“De sleutel tot onze vrijheid ligt in de kennis van onze angsten en onze onbewuste emotionele patronen.”

-Elsa Punset-

Afbeelding

Kunnen we onze emoties onder controle houden?


Sommige emoties treden op zonder dat we het zelfs merken. Ze verschijnen bijna automatisch en onmiddellijk na wat ze uitlokt. We geven een voorbeeld. Je ziet hoe iemand jou in een donkere steeg volgt en angst ontstaat. Je krijgt een geschenk en je voelt je gelukkig.

De manier waarop je spreekt – eigenlijk de manier waarop je denkt – wordt gevoed door wat je voelt. Spreken zorgt er ook voor dat je de situatie ontleedt. We gaan even verder met het voorbeeld. Je loopt dus in die donkere steeg en je ziet iemand achter jou. Je brengt je angst tot rust door tegen jezelf te zeggen dat het slechts iemand is die in het gebouw verderop woont. Het tegenovergestelde zal gebeuren als je denkt dat ze jou van dichtbij volgen met een wapen om jou te overvallen.

Je reacties hangen af van je gedachten

Emoties kunnen dus onmiddellijk optreden. Je reacties zijn echter afhankelijk van je gedachten. Neem de tijd om te analyseren wat je voelt en waarom. Geef wat ruimte aan de emoties en beheers je gedachten. Dan zal je een rechtstreekse band scheppen tussen de emoties en jouw acties. In je vermogen om te overwegen en even na te denken vóór je reageert, kan je kracht vinden.

Niet elk gedrag is te rechtvaardigen


Misschien zit het probleem in het idee dat je het recht hebt om te handelen zoals je wil, alleen maar omdat je iets voelt. Dat is echter niet waar. Je vrijheid om te handelen eindigt waar de vrijheid van een ander individu begint. Geen enkele emotie kan dus ook een rechtvaardiging zijn voor het schenden van de rechten van iemand anders. De kracht van jouw vrijheid bevindt zich ook in de controle die jij over je handelingen hebt.

Alle emoties zijn aanvaardbaar: het is aan jou om ze te kanaliseren


Je kan woede voelen en dat is aanvaardbaar. Misschien voel je je haatdragend en dat is oké. Het zal echter nooit aanvaardbaar zijn om anderen uit angst of haat schade te berokkenen, tenzij het duidelijk uit zelfverdediging was.

Het is dus jouw plicht te leren hoe je jouw negatieve emoties kan kanaliseren. Leer hoe je ze op een manier kan uiten die goed is voor iedereen en die jou laat uiten wat je voelt. Je kan de kracht binnenin jou vinden. In jou zal je ontdekken hoe je alles van binnen kan sturen. Je bent vrij om te voelen en te zwelgen in al jouw emoties. Alle emoties zijn aanvaardbaar. Je bent echter ook verantwoordelijk voor wat je door die emoties doet.

https://verkenjegeest.com/alle-emoties- ... vaardbaar/
.

.

Vraag je af wat anderen van je denken
en je bent voor altijd hun gevangene.


Lao Tse

Gebruikersavatar
Kristof Piessens
Leraar
Berichten: 1547
Lid geworden op: 05 mar 2015, 23:36

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Kristof Piessens » 26 jan 2019, 09:54

Niet alle mensen zijn in staat om emoties los te zien van gedrag, meestal toch een ongenuanceerde daaraan gekoppelde gedrag, iets denken en vervolgens handelen waarbij onterecht gewezen wordt op het gedrag of denken van de ander, terwijl daden die het tegendeel vormen van het denkpatroon van iedereen...bvb geweld gebruiken bij een onterechte daad dat anders bedoelt word aanzien als aanval !
Duister voedt zich met licht, licht voedt zich met licht, lichtkracht versterkt elkaar zonder hulp van het duister, zonder licht kan duister geen bestaan kennen.

Gast1

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Gast1 » 26 jan 2019, 11:21

Allereerst een mooi topic en de site van Verken je geest is aanbevelenswaardig.

Heel even -met alle respect- mijn opmerkingen:
Verken je geest schreef:Wat we echter niet mogen aanvaarden is, om het even welk gedrag dat een gevolg is van deze emoties.
Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar.
Dat wil ik graag nuanceren.
Pas als je je eigen gedrag aanvaard ten gevolge van die emotie, kan een ander dat gedrag mogelijk begrijpen.
Iets van 'oorzaak en gevolg' ...

Lang geleden en ook nog iets minder lang geleden heb ik mij niet zo netjes gedragen naar anderen.
Dat was bij mij een gevolg van een kettingreactie en dus ging ik mij steeds meer observeren en vragen stellen.
Een lastige, maar meer nog een 'moeilijke' weg waar ik voor koos, maar ik kon mijn gedrag van destijds blijkbaar niet accepteren.
Omdat ik weet hoe ik vroeger reageerde, kan ik daarom welhaast élk gedrag aanvaarden en dat voelt erg prettig.
Ik heb dat gedrag -van een ander- een andere betekenis gegeven: aandacht.
Verken je geest schreef:Het is onze taak onze emoties te identificeren.
Ik zie dat niet als een taak en als het een taak is, van wie zou die taak dan komen?
Het is een ontdekkingstocht om onze -eigen- emoties te identificeren.
Het is een inspiratiebron die je kan bewegen of niet.
Het is geheel aan jezelf om dat te doen of niet te doen.
Wat ik doe is de ander vragen stellen ...
Verken je geest schreef:Herken je emoties vóór ze jou overweldigen en uit de hand lopen.
Juist áls ze uit de hand lopen, kun je ze herkennen en kun je jezelf vragen gaan stellen.
Het is fijn om je helemaal te laten gaan en juist dáárvan kun je leren ... als je dat wilt ...
Verken je geest schreef:Hierin ligt het belang van weten hoe je ze op de juiste manier kan vrijmaken.
Juist!
Verken je geest schreef:Het is een manier waarop je niemand kwetst maar die jou toelaat wat je uit te drukken wat je voelt, het onder controle te houden en een uitweg te geven.
Enkel het ego is kwetsbaar ... ontdek je zelf en ontdek de ander die zich mogelijk niet heeft ontdekt.
Verken je geest schreef:Soms ontstaan emoties zonder waarschuwing in ons. Bijna automatisch voelen we razernij.
Dat betekent niet dat het iets slecht is of dat je het niet mag voelen.
;P!

Wat er verder geschreven staat over emoties kan ik volgen en dus ook begrijpen, maar onder controle houden ...
Daarmee beperk je je geest en dat lijk mij niet verstandig.
Verken je geest schreef:Niet elk gedrag is te rechtvaardigen

Misschien zit het probleem in het idee dat je het recht hebt om te handelen zoals je wil, alleen maar omdat je iets voelt. Dat is echter niet waar.
Je vrijheid om te handelen eindigt waar de vrijheid van een ander individu begint. Geen enkele emotie kan dus ook een rechtvaardiging zijn voor het schenden van de rechten van iemand anders.
De kracht van jouw vrijheid bevindt zich ook in de controle die jij over je handelingen hebt.

Alle emoties zijn aanvaardbaar: het is aan jou om ze te kanaliseren

Je kan woede voelen en dat is aanvaardbaar. Misschien voel je je haatdragend en dat is oké.
Het zal echter nooit aanvaardbaar zijn om anderen uit angst of haat schade te berokkenen, tenzij het duidelijk uit zelfverdediging was.

[ knipje ] Leer hoe je ze op een manier kan uiten die goed is voor iedereen en die jou laat uiten wat je voelt. Je kan de kracht binnenin jou vinden.
In jou zal je ontdekken hoe je alles van binnen kan sturen. Je bent vrij om te voelen en te zwelgen in al jouw emoties. Alle emoties zijn aanvaardbaar.
Je bent echter ook verantwoordelijk voor wat je door die emoties doet.
:post:

Gebruikersavatar
Kristof Piessens
Leraar
Berichten: 1547
Lid geworden op: 05 mar 2015, 23:36

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Kristof Piessens » 26 jan 2019, 11:56

Soms denk ik emoties zijn een interne gelegenheid, die beleef je intern maar emoties zijn een middel om iets uit te drukken en niet om hiermee iets af te dwingen.

Ik mag me kwaad voelen of zelfs razend, dat komt meestal voort uit onbegrip, maar hoe leer ik dat die emoties er mogen zijn zonder dat ik hiervoor de ander kwets of geweld toepas ?

Ik mag me verdrietig voelen, zelf pessimistisch, ik druk mijn gevoel uit aan de ander over waarom ik me zo voel, vanaf het moment dat er een luisterend oor is die mij vertelt hoe en wat in de vorm van oplossingen is dat laatste juist iets wat ik niet zoek, emotioneel handhaven betekend dat je weet dat je hetzelfde meegemaakt hebt en daar begrip voor hebt, maar bij definitie van de emoties het onbegrip blijvend toe te passen en zelfs uit te sluiten help je de ander niet toe te staan dat de emoties er mogen zijn maar die intern beleeft worden, ergens vindt ik dat ik zelf het beste mijn beleving persoonlijk hou en zwijg.


Het meest irritante is als ik in communicatie ben is dat geen eenrichtingsverkeer, maar als ik bvb luister en aanvoel dat ik mijn kans heb om me uit te drukken en de eerste woorden spreek meteen onderbroken wordt...zulke gesprekken heb ik vaak met mijn vader, sinds kort zwijg ik en zeg niets meer want opkomen voor een ander is daarom geen opkomen voor jezelf, in deze zin is het zelfs zo dat ik dan geen verantwoordelijkheid hoef te hebben ten aanzien van mijn omgeving en blijft het meestal bij bedenkelijke beweringen en de ander kennen zoals je denkt die te kennen !
Duister voedt zich met licht, licht voedt zich met licht, lichtkracht versterkt elkaar zonder hulp van het duister, zonder licht kan duister geen bestaan kennen.

Gast1

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Gast1 » 26 jan 2019, 12:54

Ik 'voel' me je mee en ik begrijp je, maar ik zou "ik mag me" ... ter zijde schuiven.
Doe wat je voelt ... en rem je niet, dat bevrijd je.
Het is geheel aan jezelf.

Je zou je Vader de volgende vraag kunnen stellen:

"Pap, ik heb goed geluisterd en ben je dankbaar voor wat je mij vertelt, maar ik zou het als je zoon zijnde fijn vinden als je nu ook op dezelfde manier naar mij zou willen luisteren."

Maar misschien mis ik de essentiële zaken waardoor mijn tip aan jou de plank misslaat.
Ik herken het wel en dus ook ik heb aan mezelf moeten werken.

Vaak laat ik de andere zijn verhaal geheel vertellen en laat daarna een stilte vallen.
Zo kan het zijn dat die persoon zelfs 5 of 10 minuten aan het praten is en jawel, ik kan dat ook.
Daarna zeg ik dan meestal dat ik zoveel informatie heb gekregen, dat ik dit eerst dien te verwerken om er een gedegen reactie of antwoord op te geven.
Ik doe dat ook bij mensen die tegenstrijdig schrijven of onduidelijk schrijven of ... heel lange zinnen zoals jij dat doet Kristof.

Laat je daar gewoon op wijzen want ook ik word daar graag op gewezen.
Zo kunnen mensen anderen en zichzelf opvoeden ... :wink:

Gebruikersavatar
Kristof Piessens
Leraar
Berichten: 1547
Lid geworden op: 05 mar 2015, 23:36

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Kristof Piessens » 26 jan 2019, 14:28

Wil wel graag vragen stellen maar als ik mijn vader zo bezig hoor, niet negatief bedoeld, is het de moeite niet waard om het toch te stellen, 1 woordje is genoeg om in herhaling te vallen, zonder de kans om een vraag te kunnen stellen, ik kan alleen maar beantwoorden op zijn vragen en geeft altijd steekjes die nergens toe leiden, nu is het zo dat ik volgens hem niet eerlijk ben, het is goed om nieuwsgierig te zijn maar niet op de manier waarop mijn vader denkt te weten dat ik niet eerlijk ben bij hem.
Duister voedt zich met licht, licht voedt zich met licht, lichtkracht versterkt elkaar zonder hulp van het duister, zonder licht kan duister geen bestaan kennen.

Gebruikersavatar
Determinist
Wetenschapper
Berichten: 2882
Lid geworden op: 27 jul 2010, 09:45

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Determinist » 26 jan 2019, 22:38

Gast1 schreef:
26 jan 2019, 11:21
Wat er verder geschreven staat over emoties kan ik volgen en dus ook begrijpen, maar onder controle houden ...
Daarmee beperk je je geest en dat lijk mij niet verstandig.
Beste Gast1, wat bedoel je precies met "onder controle" houden?

Ik lees het als "grip houden op". En daar bedoel ik mee het niet de grens te laten overgaan tussen wat nog redelijk is en niet destructief is en het moment dat het wel destructief is.
Controle dus om emoties niet uit de hand te laten lopen zodat jij zelf of anderen er geen schade aan ondervinden.

Het lijkt erop dat jij, maar dat kan ik mis hebben, de controle ziet als een soort onderdrukking van de emotie zelf. Het trachten te verminderen.
(wellicht een extreem fictief voorbeeld, maar zoals de Vulcans hun emoties controleren in de serie StarTrek).

Gast1

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Gast1 » 28 jan 2019, 09:57

Kristof Piessens schreef:
26 jan 2019, 14:28
Wil wel graag vragen stellen maar als ik mijn vader zo bezig hoor, niet negatief bedoeld, is het de moeite niet waard om het toch te stellen, 1 woordje is genoeg om in herhaling te vallen, zonder de kans om een vraag te kunnen stellen, ik kan alleen maar beantwoorden op zijn vragen en geeft altijd steekjes die nergens toe leiden, nu is het zo dat ik volgens hem niet eerlijk ben, het is goed om nieuwsgierig te zijn maar niet op de manier waarop mijn vader denkt te weten dat ik niet eerlijk ben bij hem.
Ik ken dat Kristof ... en het is heel moeilijk te accepteren dat een discussie soms niet mogelijk is.
Als je dat met al jouw egards getracht hebt te doen, dan is mogelijk de volgende stap van handelen afstand te nemen.
En zo doen wij dan ook hier op het forum.

Er is altijd een reden waarom iemand stopt met een discussie waarbij dat niet aan degene hoeft te liggen die de discussie graag aan wil blijven gaan. :wink:

Gast1

Re: Alle emoties zijn aanvaardbaar maar niet elk gedrag is aanvaardbaar

Bericht door Gast1 » 28 jan 2019, 10:09

Determinist schreef:
26 jan 2019, 22:38
Gast1 schreef:
26 jan 2019, 11:21
Wat er verder geschreven staat over emoties kan ik volgen en dus ook begrijpen, maar onder controle houden ...
Daarmee beperk je je geest en dat lijk mij niet verstandig.
Beste Gast1, wat bedoel je precies met "onder controle" houden?
Het 'beheersen' van de emotie.
Determinist schreef:
26 jan 2019, 22:38
Ik lees het als "grip houden op".
En daar bedoel ik mee het niet de grens te laten overgaan tussen wat nog redelijk is en niet destructief is en het moment dat het wel destructief is.
Controle dus om emoties niet uit de hand te laten lopen zodat jij zelf of anderen er geen schade aan ondervinden.
Dan lees je dat imho correct. :wink:
Determinist schreef:
26 jan 2019, 22:38
Het lijkt erop dat jij, maar dat kan ik mis hebben, de controle ziet als een soort onderdrukking van de emotie zelf. Het trachten te verminderen.
Wederom correct.
Determinist schreef:
26 jan 2019, 22:38
(wellicht een extreem fictief voorbeeld, maar zoals de Vulcans hun emoties controleren in de serie StarTrek).
Dat is nou juist het grappige, Vulcans kennen geen emoties, dus die hoeven ze ook niet te onderdrukken. "nee

Emoties onderdrukken lijkt mij niet gezond en daarin sta ik en anderen niet alleen.
Los van het gegeven dat mij dat -het alleen staan in dezen- niet uitmaakt.

Plaats reactie